barnshafandi og Ferðast? Hvaða Þú Öxl Vita
Kannski þú hafir verið að undirbúa ferð fyrir mánuði. Kannski eitthvað er bara að koma upp og þú þarft að fara út úr bænum í smá stund. Whatever aðstæður, að vera ólétt þarf ekki að þýða að þú getur ekki ferðast.
Í staðreynd, ef þungun er gengur venjulega, þú getur sennilega tekið bara um hvaða ferð þú gætir ef þú værir ekki ólétt. Auðvitað, ættir þú að athuga við lækninn þinn áður en þú ferðast. En í flestum tilvikum, að vera ólétt þarf það ekki að þú þarft að vera heima.
Að sumu leyti, að taka þessi ferð á meðan þú ert þunguð getur verið betra en að bíða þangað til eftir að barnið er fætt. Það getur verið mun auðveldara að ferðast á meðgöngu en að ferðast með ungbarn eða smábarn. Þú munt ekki hafa allir gráta, fóðrun, spýta-ups eða sóðalegur bleyjur til að takast á við. Þú þarft ekki að drösla kringum diaper poka, bílstól eða færanlegan barnarúmi.
Ef þú ferðast, vera klár um suma hluti er hægt að gera ferð þína öruggari og öruggari. Þó það sé yfirleitt öruggt að ferðast um meðgöngu, góð tímasetning getur gert hlutina auðveldari. Ef þú hefur val, skipuleggja ferð þína á seinni þriðjungi (vikur 14 gegnum 28). Þá, sem þungun skal vel þekkt, og læknirinn mun vera kunnugt um hugsanleg fylgikvillum. Það sem meira er, að morgunógleði sem kunna að hafa yfirborðið á fyrsta þriðjungi meðgöngu er ekki lengur máli. Seinna, hins vegar verður þú að vera þyngri og meiri erfiðleikum með að fá í kring í lokuðu rými eins og flugvél göngum og snyrtiherbergi. Situr í langan tíma verður óþægilegt. Þú munt þreytast auðveldlega. Og eins og sending aðferðir, hlaupa ferðast konur hættu á að fara í vinnu í framandi stað, langt frá lækni.
Eyddu nokkrum tíma að hugsa um hvers konar ferð þú munt taka. Ef það er í frí, skipuleggja eitthvað friðsælan og skemmtilega. Vista þota-stilling eða fyrirtæki ferð til einhverjum öðrum tíma.
Fyrir fleiri hugmyndir um hvernig á að njóta þinn ferðast á meðgöngu, viðurværi lestur.
Borða fyrir tvo og önnur Basic Ábendingar
Hvar sem þú ert að fara og hvernig þú ætlar að ferðast, nokkrar algengar-vit ráðstafanir getur þú hamingjusamari og heilbrigðari.
Fyrir einn hlutur, getur þú ekki að vera kyrr of lengi. Þetta er ekki bara spurning um að vera ánægð: sitja kyrr í lengri tíma getur leitt til bólgu í fótum og ökklum. Verra, það eykur líkurnar á að fá blóðtappa. A blóðtappi sem myndast í fó
[1] 