Ólétt og Ferðast? Hvaða Þú Öxl Know

nógu langt þannig að þú ert amk 10 tommur (25,4 sm) frá airbag og mælaborð. Ekki hafa áhyggjur of mikið ef þú ert að bremsa skyndilega. Fóstrið er vel einangruð inni í móðurkviði vegna legvatni sem umlykur það. Ef þú ert í jafnvel minniháttar slys, þó fara til læknis til að ganga úr skugga um að það eru engar aukaverkanir. Í síðari mánuðum meðgöngu, ef þú ekki lengur líða eins og að keyra, þú might vera öruggari og öruggari í aftursætinu, ef það hefur fullt af fótur herbergi.

Reyndu að takmarka ferðatíma til fjórar klukkustundir á dag, sex á mest - að því gefnu að þú ert ekki að ferðast á hverjum degi, að sjálfsögðu. Mundu að hætta oft að ganga um og teygja til að halda blóð flýtur.

Skipulags að fljúga? Finndu nokkrar ábendingar á næstu síðu
Off Við Go: Þungaðar konur og flugferða

Ef þú ert heilbrigð, þú ert líklega óhætt að fljúga vel í meðgöngu - að minnsta kosti í gegnum 36. viku. . Þetta getur óvart sumir, en nokkrar algengar áhyggjur eru í raun ástæðulausar. Það er ekkert sem bendir til þess að málmur skynjari á öryggi eftirlitsstöð skapar áhættu til þín eða ófætt barn þitt. Ef þú ert að hafa áhyggjur þó, þú getur beðið um hönd eða vendi leit.

Sumir hafa áhyggjur af lágu loftþrýsting og súrefnisskortur þegar flogið í mikilli hæð. Verslunarhúsnæði flugvélar eru vel undir þrýstingi, og líkaminn aðlagast lítilsháttar munur á þrýstingi, þannig að það ætti ekki að vera vandamál. Þú vilt kannski að forðast að fljúga í litlum flugvélum sem eru ekki svo vel þrýstingi, þó sérstaklega á hæð meira en 7.000 fet (2.134 metra).

Annað áhyggjuefni er aukin geislun í meiri hæð. Til allrar hamingju, það er ekkert að hafa áhyggjur ef þú flýgur bara stundum

Það eru nokkur góð ráð til að hafa í huga ef þú ert að fara að fljúga:.

hjá lækninum fyrst .

Athuga með flugfélaginu. Sumir hafa reglur um meðgöngu og ferðast. Gakktu úr skugga um að þú biður um mat eins og heilbrigður.

Taka hollu með þér.

Drekkið mikið af vatni.

Prófaðu hillu sæti nálægt baðherbergi. Þú vilt ekki að þurfa að kreista inn og út fortíð annarra farþega. Sæti nálægt framan flöt getur gefið þér mýkri ríða.

Ætlar að standa, teygja og ganga að minnsta kosti einu sinni á klukkustund.

Þegar ganga, jafnvægi sjálfur með því að halda á baki af hillu sæti eins og þú fara.

Gas stækkar í neðri loftþrýsting, svo forðast gosdrykkja og matvæli sem valda maga gas fyrir og meðan á fl

Page [1] [2] [3] [4] [5]