6:. Sweet Tea
Sumar og sætt te fara saman eins baunir og gulrætur. Aðeins sætari. Og auðveldara að drekka í gegnum rör. Svo hvers vegna-ó-hvers vegna, Nestea, þurftirðu að gera 20-eyri þinn flösku af te á 200-kaloría mál? Þetta fer fyrir þig líka, McDonalds. Miðlungs (21 eyri) þinn bolli af sætum te með 210 hitaeiningar. Við gætum hef borðað tvo Fudgsicle bars fyrir það. Nú verðum við að draga illgresi í garðinum fyrir næstum klukkutíma til að brenna það burt. Næst munum við bara að bæta við tveimur teskeiðar sykur (sem jafngildir 32 hitaeiningar) til ósykraðri te við brugga okkur og hella yfir ísinn.
Gleymdu Big Gulp, 7-Eleven er Double Gulp er 64-eyri ( næstum 2 lítra!) svarið við þjakandi hita sumar. En chugging þetta hreyfanlegur geymsla tankur mun bæta um 600 hitaeiningar á daginn (jafnvel meira ef þú velur fyrir Double sopa 1.200 kaloría Dr. Pepper Slurpee). Á hinn bóginn, horfa okkur að gera Happy Dance ef við finnum einn af fáum 7-Eleven þyrlast frystum concoctions við getum alveg elska: a Crystal Light Peach Mango Fusion Slurpee með aðeins 60 hitaeiningar á 12 aura. Sumar, hér komum við!
Ef þú ert að þjálfa fyrir maraþon, fara á undan og ná til íþrótta drykk. Eins og fyrir the hvíla af okkur, það er kappnógur herstyrkur. Við bara þarft ekki auka hitaeiningar, sykur og natríum. Gatorade Lemon-kalk, til dæmis, pakkar 125 hitaeiningar í að 20-eyri flösku. A 32-eyri Powerade eru 200 hitaeiningar. Það myndi alveg negate ganga tveggja mílna okkar. Og ekki einu sinni fá okkur byrjaði á " orka " drykki. Það tekur um tvær mínútur að guzzle í 16 eyri getur upprunalegu Rockstar, en við borga hátt verð: 280 hitaeiningar og 62 grömm af sykri, bara æði
aurskriða er eins og að drekka eftirrétt - eitthvað. sem virðist ó-svo-rétt, þegar það er heitt úti. Það er að vísu erfitt að fara upp á þetta sætur drykk, með samsetningu þess súkkulaði og kaffi bragði, splashed með rjóma, spark af vodka og hellt yfir ís. Nema þú ert að horfa mittismál þitt, sem er. A aurskriða, með blanda sér Kahlua, Irish Cream líkjör, rjóma og vodka pakkar nærri 500 hitaeiningar í einum 8-eyri þjóna. Su
