10 Verða-hafa búri Staples
Vel birgðir eldhús búr er mikilvægt fyrir a par af ástæða. Ekki aðeins verður þú heilbrigt og nærandi valkostur á móti til að elda heima, en það sparar þér einnig peninga með því að þurfa að borða út. Og hver vill hætta á matvöruverslun birgðir eftir langan dag á mala? Ef þú hefur ekki séð inni í búri þínu nýlega, það er kominn tími til að komast í það og ryk burt þeim stafla af dósum til að sjá hvað þú hefur. Taka ferð til staðbundnum matvælum bankann þinn með þeim atriðum sem hafa verið í kring fyrir a á meðan, og þá er kominn tími til höfuð til matvöruverslun birgðir. Hér eru 10 verða-hafa atriði fyrir vel birgðir búri
10:. Olive Oil
Extra Virgin ólífuolía, eða EVOO sem Rachael Ray myndi segja, er a verða fyrir heimilissorp búri. Þú þarft einhvers konar fitu til að elda, og ólífuolía pakkar a kýla með andoxunarefnum sem geta hjálpað lækka kólesteról og hjálpa til að bægja hjartasjúkdóma og krabbamein. Fyrir utan það, er það fullkomin matarolía með góðum smekk þess og fljótur upphitun getu - ákveðið búri hefta. Það eru alls konar Extra Virgin olíu í ýmsum verð stig. Ef þú ert a 'foodie " með hygginn bretti, munt þú borga smá aukalega fyrir Gourmet vörumerki. Ef þú hefur bara ákveðið að gefa ólífuolíu whirl, getur þú farið með ódýrari fjölbreytni og betrumbæta smekk og elda færni þaðan
9:. Hvítlaukur
Hvítlaukur er fullkominn jurt. Sneið það, teningar það, próteinum hana, mylja, steikt það, sauté það, grill það - þú nafn það og hvítlauk gerir það. Það er fjölhæfur nógur til að nota í allt frá hefðbundnum ítalska pasta Thai og Indian réttum. Og ef bragðið væri ekki nóg, það er líka frábært fyrir þig. Það kemur í veg fyrir hjartasjúkdóma, lækkar kólesteról og eyðileggur sindurefni betri en nokkuð maður hefur búið til. Hægt er að kaupa ferskt hvítlauk í heilum negul eða þegar hakkað í krukku ef þú vilt ekki að gera verkið. Það er einnig í boði þurrkuð til lengri geymsluþol. Svo grípa klofnaði og fara í bæinn
8:. Stock eða Seyði
Súpur og casseroles eru frábær kostur þegar þú ert að reyna að borða á fjárhagsáætlun eða fæða fjölskyldu. Það er hvers vegna hlutabréf og seyði eru verða-haves fyrir eldhús búri þínu. Þú getur notað seyði í stað vatns til að bæta nokkrum zip að rétti þínum og jafnvel elda hrísgrjón með það fyrir hámarks bragð. Grípa a fjölbreytni af kjúklingur, nautakjöt og grænmeti lager, reyna þá í mismunandi rétti og þú munt vera
[1] 