Kjúklingur Tortilla Roll

Chicken Tortilla Roll-Ups heimturnar 5 til 6 appetizer skammtar
Innihaldsefni
4 únsur minnka-feitur rjómaostur, mildað 2 msk majones 1 msk Dijon sinnep 1/4 tsk svartur pipar 3 (10 til 12 -inch) hveiti tortilla 1 bolli fínt saxað eldavél kjúklingur 3/4 bolli rifin eða fínt hakkað gulrót 3/4 bolli fínt hakkað grænn bjalla pipar 3 msk hakkað grænn laukur UNDIRBÚNINGUR:

Sameina rjómaosti, majónes, sinnep og svartur pipar í skálinni; hrærið þar til vel blandað.
Verðbil rjómaosti blöndunni jafnt á hvert tortilla fara 1/2-tommu landamæri. Stráið kjúklingur, gulrót, papriku og lauk jafnt yfir rjómaosti fara 1-1 /2-tommu jaðra við rjómaostur blöndu við annan enda hvers tortilla.
Rúlla upp hvert tortilla hlaup-rúlla tísku. Skerið hvern vafning inn 1-1 /2-tommu-þykkur sneiðar.
Nook Wrap rúlla Cook í plastfilmu og geyma í kæli í nokkrar klukkustundir til að auðvelda sneið og að leyfa bragði að blanda. Þessi uppskrift birtist í: Roll-Ups &Quesadillas Næringargildi: Natríum 279 mg Prótein 12 g trefjar 1 g Kolvetni 17 g Kólesteról 29mg Total Fat 11 g Kaloríur úr fitu 47% Hitaeiningar 211 megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 1 Vegetable 1 Sterkja 1/2 Fat 2