Þessi heilbrigð kex eru velkomnir undirleik súpur, kjúklingur eða máltíð-í-einn salat. Þeir gera einnig bragðgóður síðdegis snarl.
Innihaldsefni
1-1 /4 bollar hveiti heilhveiti 3/4 bolli allur-tilgangur hveiti 3 matskeiðar ristuðu hveiti sýkill, skipt 1 msk lyftiduft 1 msk hakkað ferskt graslaukur eða
1 tsk þurrkað graslaukur 2 tsk sykur 3 msk kalt smjörlíki 1 bolli fitulaus (Lögð) mjólk 1/2 bolli rifinn lágmark-feitur ferli American ost Undirbúningur:
Sameina alla hveiti, allur-tilgangur hveiti, 2 matskeiðar hveiti sýkill, lyftiduft, graslauk og sykur í skál. Skera í smjörlíki með sætabrauð blender eða tveggja hnífa þar til blandan líkist gróft máltíð. Bæta við mjólk og American ost; hrærið þar til bara saman.
Falla deigið með ávölum teskeiðar um 1 tomma í sundur á unnin bakstur lak. Stráið með eftir 1 matskeið hveiti sýkill. Bakið í 10 til 12 mínútur eða þar til gullinn brúnn. Fjarlægið strax frá bakstur lak. Berið fram heitt
Þessi uppskrift birtist í:. Biscuits &skonsur Næringargildi: Serving Size: 1 kex Natríum 237 mg prótein 5 g Trefjar 2 g Kolvetni 18 g Kólesteról 3 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 4 g Hitaeiningar frá Fat 28% Hitaeiningar 125 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1 Sterkja 1
Chive Whole Wheat falla Biscuits heimturnar 12 skammtar