Frosinn Peanut Butter

INGREDIENTS
2 stór þroskaðir bananar, skera í 1/2-tommu sneiðar 1/2 bolli enginn sykur-added náttúrulega hnetusmjör (Rjómalöguð eða
chunky) 1/2 bolli hálf-og- helmingur UNDIRBÚNINGUR:

Settu bananar í einu lagi í plast frysti poka; frysta þar fyrirtæki, að minnsta kosti 8 klst. Sameina hnetusmjör og hálfa og hálfs í matvinnsluvél ílát með stál blað; ná og ferli þar til slétt. Bæta fryst banana; látið standa í 10 mínútur til að mýkja örlítið.
Vinnið þar til slétt, skrap niður hliðar ílátsins oft. (Eftirréttur verður mjúk-setja.) Berið fram strax eða ná og frysta í loftþéttum umbúðum til að þjóna tíma. Frysta afganga.
Athugið Place frosinn eftirrétt í kæli í 15 til 20 mínútur áður en þjóna eða látið standa við stofuhita í 10 mínútur áður en þjóna að mýkja örlítið. Þessi uppskrift birtist í: Ice Cream &Sorbets Næringargildi: Fiber 4 g Kolvetni 21 g Kólesteról 12 mg Mettuð fita 5 g Total Fat 18 g Hitaeiningar frá Fat 57% Hitaeiningar 263 Protein 9 g Natríum 15 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 3 Kjöt 1 Fruit 1