Mokka Parfait

INGREDIENTS
1-1 /2 msk smjörlíki 1/3 bolli ósykraðri kakóduft 1 bolli sjóðandi vatn 1/2 bolli sykur 1 msk skyndikaffi kyrni 1 tsk vanilla 1 hálfpottur kaffi nonfat fryst jógúrt 12 heil kaffibaunum (valfrjálst) UNDIRBÚNINGUR :

Bræðið smjörlíki í miklum potti yfir lágum hita. Bæta kakó; elda og hrærið 3 mínútur. Bæta sjóðandi vatn, sykur og kaffi; elda og hrærið þar til þykknað. Fjarlægja úr hita; hrærið í vanillu. Kæld niður í stofuhita.
Stað 2 matskeiðar fryst jógúrt í botn af hvor af 4 parfait gleraugu. Top hver með 1 matskeið sósu. Top sósu með annað 2 matskeiðar fryst jógúrt; toppur fryst jógúrt með 2 matskeiðar sósu. Endurtakið layering tvisvar í viðbót. Top hvert parfait með 3 kaffibaunum, ef þess er óskað.
Cook Ath Kakóduft gefur Desserts ríkur súkkulaði bragð án þess að bæta fitu síðan nánast öll kakósmjör hefur verið eytt. Þessi uppskrift birtist í: sælgæti &Parfaits Næringargildi: Natríum 109 mg prótein 5 g Kolvetni 54 g Mettuð fita 1 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 16% Hitaeiningar 265 megrunarfæði EXCHANGE: Sterkja 3 Fat 1