Innihaldsefni
1 pakki (18-1 /4 aura) gult kaka blanda 3 egg eða
3/4 bolli kólesteról egg staðinn 1/3 bolli ósykraðri Applesauce 1 pakki (4-þjóna stærð) sykurlaust vanillu pudding og baka fylla blanda 2 bollar lágmark-feitur (1%) mjólk eða fitu-frjáls (Lögð) mjólk 1/3 bolli sykur 1/3 bolli ósykraðri kakóduft 1 msk cornstarch 1-1 /2 bollar vatn 1-1 /2 tsk vanillusykur UNDIRBÚNINGUR:
Undirbúa kaka blanda samkvæmt lægri fitu pakka áttir, með 3 egg og applesauce. Skeið batter í tilbúnum Muffin bolla. Bakið í samræmi við pakka áttir; kólna alveg. Frysta 12 cupcakes fyrir aðra notkun
Undirbúa pudding blanda samkvæmt pakki áttir, með 2 bollar mjólk. ná og kæli.
Fyrir súkkulaði gljáa, sameina sykur, kakó, cornstarch og vatn í stórum microwavable skál; whisk þar til slétt. Örbylgjuofn á HIGH 4 til 6 mínútur, hrærið hverjum 2 mínútur, þar til þykknað örlítið. Hrærið í vanillu.
Til að þjóna, fyrir hvern eftirrétt Skúrir 2 matskeiðar súkkulaði gljáa inná disk. Cut 1 Cupcake í tvennt; setja helminga ofan á gljáa. Top með um 2 heaping tablespoonfuls pudding. Skreytið að vild. Berið fram strax
Þessi uppskrift birtist í:. Kökur Næringargildi: Serving Size: 1 Boston Baby með um 2 matskeiðar pudding (án Skreytið) Fiber <1 g Kolvetni 28 g Kólesteról 29 mg mettaðri fitu 1 g fitu að heildarmagni 4 g Hitaeiningar úr fitu 22% Hitaeiningar 158 Prótein 3 g Natríum 175 mg megrunarfæði exchange: Fat 1/2 Sterkja 2