þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> hliðar diskar >>

Rice Pilaf með þurrkuð kirsuber og Almonds

hrísgrjónum pilaf með þurrkuðum kirsuberjum og möndlum heimturnar 12 skammtar
Innihaldsefni
1/2 bolli slivered möndlur 2 matskeiðar smjörlíki 2 bollar breytt hrísgrjón 1/2 bolli saxað laukinn 1 dós (14-1 /2 aura) grænmeti seyði 1-1 /2 bollar vatn 1/2 bolli þurrkuð kirsuber UNDIRBÚNINGUR:
  • Cook og hrærið möndlur í stórum Nonstick pönnu yfir miðlungs hita þar til létt browned. Fjarlægja úr pönnu, flott.
    Bræðið smjörlíki í pönnu á lágum hita. Bæta hrísgrjón og lauk; elda og hrærið þar til hrísgrjón er létt browned. Bæta seyði og vatn. Koma að sjóða yfir háum hita; Lækkið hitann. Látið malla, falla, 15 mínútur.
    Hrærið möndlum og kirsuberjum. Krauma í 5 mínútur eða þar til allur vökvi er horfinn og hrísgrjón er blíður
    Þessi uppskrift birtist í:. Rice &Frækorn Næringargildi: Serving Size: 1/2 bolli Natríum 37 mg prótein 3 g Trefjar 1 g Kolvetni 29 g Mettuð Fat 1 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 24% Hitaeiningar 174 megrunarfæði exchange: Fat 1 Sterkja 2