1: Mataræði Wine
Við höfum mataræði gosdrykkjum og mataræði kex - hvers vegna ekki að mataræði vín
Stofnanir eins Þyngd Watchers hefur byrjað að búa lág-kaloría vín að.? höfða til mataræði-meðvitund mannfjöldi. The bragð með lágmark-Cal vín er að færri hitaeiningar yfirleitt bara þýðir lægri áfengismagn, þar áfengi gerir upp meirihluta af hitaeiningum í víni [Heimild: Tepper]. Þú vilt held að sykur væri helsta kaloríu-framlag í drykk eins og vín, en síðan áfengi inniheldur fleiri hitaeiningar á gramm en sykur - næstum tvisvar sinnum eins og margir! . - Klippa áfengismagn er skilvirkasta leiðin til að skera hitaeiningar í flösku af vino [Heimild: Noelcke]
Þyngd Watchers vín, sem hleypt af stokkunum í Bretlandi og Ástralíu árið 2012, er um 8 prósent áfengi, sem er mjög lágt fyrir vín [Heimild: Tepper]. Félagið hefur ekki gefið út kaloríu upplýsingar fyrir vínum þeirra, svo það er erfitt að segja nákvæmlega hversu mörgum hitaeiningum vín neytendur eru sparnaður [Heimild: Evon].
Í Bandaríkjunum, Skinnygirl, sem þú gætir vita af línu lág-kaloría kokteila, fékk í á mataræði vín aðgerð einnig árið 2012. Það touts 100 kaloría gler, en það kemur í ljós að flestir 12 prósent áfengi vín eru nú þegar um 100 hitaeiningar á gler, og 12 prósent er nokkuð algengt áfengi efni fyrir flösku af víni, þó sum afbrigði geta haft hærri alkóhól þéttni og hærri hitaeiningar [Heimild: Kaplan]. Svo getur þú fundið lág-kaloría vín án þess að endilega að leita að mataræði eitt.
