Ef þú vilt sund og hjólreiðar, en hnén getur ekki tekið á gangi, þá fá tilbúinn fyrir aquabike, sem við munum tala um á næstu síðu.
Aquabike
Samkvæmt USA Triathlon, einn af the festa-vaxa aldri hópar fyrir samkeppni þríþraut er 40 til 44 ára. Íþrótt hefur reynst öflugt draga fyrir eldri íþróttamenn að leita að ögra sjálfum sér og vera í topp formi. Það sagði, öll þessi ár af þjálfun og kappreiðar taka sinn toll, oft leiðir í langvarandi hné, mjöðm og öðrum sameiginlegum meiðsli.
Árið 2005, USA Triathlon byrjaði flugmaður program til að kynna aðra þríþraut aga þekktur sem aquabike, sem fjarlægir endanlega gangi hluta keppninni. The aquabike snið sannað gríðarlega vinsæll hjá ungu og gömlu íþróttamenn sem vildu upplifa einstaka áskorun um multi-íþrótt þrek keppninni án Hörð pund á 13,1 mílna (21 km) litið. Árið 2008, USA Triathlon bundnar 60 slíkar kynþáttum víðs vegar um landið, með meira í verk. [Heimild: USA Triathlon]
Hvað er mikill um aquabike sniði er að það er auðvelt að fella inn í hefðbundna Þríþraut námskeiði. Þar sem sund og hjólreiðar hlutar eru fyrstu tvær fætur hefðbundnum þríþraut, aquabike þátttakendur hætta einfaldlega áður en endanleg gangi hluta. Í bundnar kynþáttum, eru verðlaun veitt fyrir efstu hlaupurum
Ef þú getur ekki tekið hitann á hefðbundinn þríþraut, þá munt þú eins og næsta óhefðbundnar aga:.. Vetur triathlon
Vetur triathletes trudge gegnum snjó á veturna þríþraut á 2009 Winter Games NZ í Wanaka, Nýja Sjáland.
Hannah Johnston /Getty Images
Winter Triathlon
A vetur Þríþraut er hafraseyði þrek áskorun sem samanstendur af keyra á snjó-pakkað ferlar, Mountain Biking niður skíði ferlar og gönguskíði. Vetur triathlons hafa verið bundnar International Triathlon Union (ITU) frá árinu 1997 og fleiri og fleiri American kynþáttum eru haldin í Rocky Mountain svæðinu á hverju ári. [Heimild: USA Triathlon]
Vetur triathlons þurfa meira sértækur búnaður en hefðbundin þríþraut. Fyrir ræsir, það er erfitt að keyra í snjónum með venjulegum birtast skór, vera svo margir keppendur vetur Þríþraut í yfirlandsflugi cleats eða aðlaga skónum sínum með einum áttunda tommu (3,2-millimetra) Metal toppa. Fjallahjólreiðaferðir á snjó er allt annað dýr, þurfa sérstaka dekk sem eru örlítið brostna í því skyni að gefa meira grip. Cross-landi skíði ekki aðeins þurfa
