af Dave Roos
Flokka greinina Hvernig Non-Standard Þríþraut Viðburðir Vinna Jo Lawn vekur vopn hennar í sigri eftir að vinna 2010 Ironman Nýja Sjáland triathlon í mars 2010.
Hönnu Johnston /Getty Images
Hvernig Non-Standard Þríþraut Viðburðir Vinna
Þríþraut er einn af the festa vaxa Athletic atburðum í heiminum. Samkvæmt International Triathlon Union (ITU), um viðurlög líkami fyrir samkeppnishæfu triathlons allan heim, þríþraut þátttaka jókst 300 prósent á síðustu fimm árum [Heimild: ITU]. Aðild í USA Triathlon, American kappreiðar líkamanum, stökk 20 prósent milli áranna 2008 og 2009 ein [uppspretta: USA Triathlon].
Þrátt fyrir hafraseyði eðli íþrótt, yfir 1,2 milljónir Bandaríkjamanna þátt í hefðbundnum þríþraut 2009 [Heimild: USA Triathlon]. A hefðbundinn Triathlon samanstendur af þremur fótum:. Sund, hjólreiðar og rekstur, í því skyni
Jafnvel meðal hefðbundin triathlons, lengdir hverjum fæti geti breyst töluvert. The Olympic Triathlon felur í sér 1,5 kílómetra (0,93 mílna) sundsprett, a 40-kílómetra (24,9 mílna) hjólaferð og 10 kílómetra (6,2 mílna) hlaupa. En það eru einnig styttri og lengri námskeið. Styttri " sprettur " Triathlon - lang vinsælasta þríþraut í Ameríku - krefst 750 metra (0.46 mílna) sundsprett, 20 kílómetra (12,4 mílna) hjólaferð og 5 kílómetra (3,1 mílna) hlaupa. Það er einmitt hálf lengd Olympic þríþraut. Þá er það fræg Járn Triathlon með 3,86 kílómetra (2,4 mílna) synda, 180 km (112 mílna) hjólaferð fylgt eftir með 42,2 kílómetra (26,2 mílna) hlaupa -. Já, fullt maraþon
Í springa vinsældir af the íþrótt - sem er rekja til vaxandi heilsu-meðvitund meðal fullorðinna í Bandaríkjunum og sýnileika þríþraut hefst með 2000 Olympic Games í Sydney - hefur leitt til nýjunga nýja hönnun auðvitað, vegalengdir og greinum [Heimild: USA Triathlon]. Aðdáendur úti íþróttir eins fjall bikiní og gönguskíði hafa kastað hatta inn í hringinn. Sumir hlaupa jafnvel kapp í bakkgír.
Fjölbreytni og sköpunargleði óhefðbundnum triathlons er sönnun þess þríþraut er lifandi, öndun, auka íþrótt með bjarta framtíð. Á eftirfarandi síðum, munum við tala um sumir af the vinsæll flækjum á hefðbundnum þríþraut, sem hefst með duathlon.
Duathlons
Hefðbundin triathlons eru eitthvað af skipulagningar martröð. Hjólreiðum og gangi hlutar eru nógu auðvelt, svo lengi sem þú getur lokað á nokkra kílómetra af bundnu akbraut fyrir hálfan dag. En hv
[1] 