hjarta Heilsa og Diabetes
Að vera í góðu hjarta heilsa þýðir að hafa heilbrigt hjarta og heilbrigðum æðum. Enginn getur leyft sér að hunsa hjarta og æðakerfi. Hjartasjúkdómar eru leiðandi orsök dauða meðal fullorðinna í Bandaríkjunum.
Fólk með sykursýki hafa auka ástæðu til að vera minnugur af hjarta og æðasjúkdómum. Sykursýki í sér aukna hættu á hjartaáfalli, heilablóðfalli og fylgikvilla sem tengjast lélega blóðrás.
Þú getur ekki breytt þeirri staðreynd að þú ert með sykursýki. En það eru þættir sem þú getur stjórnað. Með því að taka gjald af heilsu þinni, getur þú vinna að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma. Skera niður á áhættuþætti þínum getur hjálpað að draga úr hættu á hjarta-og æðasjúkdóma.
Sykursýki Áhættuþættir
Sumir með sykursýki eru í meiri hættu en aðrir. Ef þú ert með sykursýki og:
Þú ert í meiri möguleika á hjartasjúkdómum. Því fleiri áhættuþættir sem þú bæta við, því meiri ábyrgð.
tegund 1 eða tegund 2 sykursýki Annaðhvort eykur hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum. Fólk með sykursýki af tegund 1 eru líklegar til að fá hjartasjúkdóma þegar þeir eru ungir. Samt sem þeir eldast, að áhætta þeirra verður meiri en hættan á jafnaldra sína án sykursýki.
Karlar með sykursýki hafa meiri hættu á hjarta-og æðasjúkdómum en konur. Eftir tíðahvörf, hættan eykst fyrir konur með sykursýki. Meðferð með estrógenum getur dregið úr hættu á að fá. Það er möguleiki að ræða við lækninn.
Hvað þú getur gert fyrir hjarta þínu ef þú ert með sykursýki
Ef þú ert eitthvað af áhættuþáttum sem talin eru upp hér að framan, vinna að því að breyta þeim. Ef þú reykir, hætta. Ef þú ert offitusjúklingum, missa sumir þyngd. Gera þitt besta til að fylgja hjarta-heilbrigðum lífsstíl. Þú og öll fjölskyldan mun njóta. Vinna með heilbrigðisþjónustu lið á eftirfarandi:
[1] 