Hvernig get ég athugað blóðþrýsting minn heima?
heilbrigðisstarfsmaður mun mæla blóðþrýstinginn með blóð þrýstingur skjár kallað sphygmomanometer. Þetta tæki, en mjög nákvæmur, yfirleitt er ekki raunhæft að nota heima.
Hvað á ég að nota til að mæla blóðþrýsting minn?
Hægt er að fá fullgilt rafræn blóðþrýsting mælitæki eða Aneroid sphygmomanometer. Þessi tæki eru í boði á apótekum eða heimili heilsa framboð birgðir. Sérhver nú og þá, ættir þú að koma heim eftirlit tæki til skrifstofu læknisins þíns svo að þú getur bera saman niðurstöður fyrir nákvæmni.
Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur læknirinn ráðlagt þér að nota heima göngudeild blóðþrýsting skjár fyrir a stuttur tími. Þessi mælir vinna 24 tíma á dag. Þeir taka sjálfkrafa blóðþrýstinginn á 15 til 30 mínútur á meðan þú heldur áfram dagleg störf þínum allan daginn. Mælingar eru síðan sóttar í einkatölvu til greiningar. Þessi tegund af eftirliti gefur réttasta mynd af blóðþrýstingnum. Það er sérstaklega gagnlegt fyrir fólk sem hefur hvíta kápu háþrýsting. Það getur hjálpað að greina þá sem raunverulega þurfa lyf frá þeim sem gera það ekki. Í samlagning, this tegund af stöðugt eftirlit getur hjálpað fínstilla lyf meðferð fyrir suma sjúklinga.
The National High Blood Pressure Menntun program hjartarskinn ekki mæla með því að nota fingur fylgist því þeir eru ekki réttar.
Hversu oft ætti Ég tek mælingar?
Ræddu við lækninn þinn um hversu oft þú ættir að mæla eigin blóðþrýstingi. Hann eða hún gæti sagt þér að taka blóðþrýstinginn snemma á morgnana áður en þú tekur lyfið. Þú gætir einnig þurft að taka það seinna í dag, svo sem í hádegi eða á kvöldin.
Hvað er talin há lestur?
Heim lestur 135/85 mm Hg eða hærri eru almennt talin mikil. Til að læra meira sjá hvað tölurnar þýða?
Hvað á ég að gera við skrár mínum?
Þegar þú fylgjast með eigin blóðþrýstingi, vera viss um að halda skrá um tíma og niðurstöður hvers lesefni þínum. Taktu töfluna með þér í næsta viðtalstíma við lækninn. Að upplýsingar munu hjálpa læknirinn fá rétta mynd af blóðþrýstingnum. Vera heiðarlegur. Ef þú ert ekki, þú ert bara að meiða þig og fólkið sem þykir vænt um þig.