A Langur Ástand
Frosinn öxl hefur nokkrum stigum. First, það er sársaukafullt stigi. Það er almenn ache í öxlina, og vöðvarnir gætu krampa. Sársaukinn getur verið verra á nóttunni. Þessu stigi getur varað frá nokkrum vikum til átta mánuði.
Í næsta áfanga er yfirleitt ekki eins sársaukafull, en öxl er orðið stífur. Þetta er þegar liðböndum stytta og ekki teygja ekki, valda þér að missa hreyfanleika í öxl. Þetta " stífa " stigi geta varað frá tveimur til sex mánuði.
Í þriðja lagi er bati stigi. Eins stífa stigi, þessu stigi er yfirleitt ekki eins sársaukafull og fyrsta áfanga. Liðböndum byrja að teygja og smám saman, öxl og handlegg endurheimta sumir eða flestir náttúrulega hreyfingu þeirra. Hins vegar bati getur komið í passar og byrjar með lota af sársauka áður hverju skrefi á leiðinni eins slímhúð sameiginlegum réttir út. The bata stigi geta varað frá einum til níu mánuði.
Svo, ef vinstri til runnið sitt, frosin öxl getur varað frá átta mánaða til 17 mánaða eða lengur. Sum tilvik hafa staðið svo lengi sem tvö ár.
The Mikilvægi Af upphafi meðferðar
Sumir læknar einbeita verkjum á fyrsta stigi, en aðrir, eins og Lori B. Siegel, MD, höfðingi um skiptingu gigt og lektor í læknisfræði við Finch Háskóla Heilbrigðisvísindasvið /Chicago Medical School í North Chicago, Ill., kjósa um fleiri árásargjarn nálgun. Siegel segir halda öxl flutning, til að vinna stífleika úr liðböndum og sinum svo viðloðun getur ekki myndað, er leiðin til að fara
". Ef við grípa það snemma, gæti verið hægt að vinna í gegnum það með sjúkraþjálfun, jafnvel ef það er einhver sársauki, " hún segir. " En þegar þú slærð inn miðstigs, það er nú þegar verið nokkur stirðleiki og það gerir það erfiðara að vinna með ".
Hún bendir á að í miðstigs, meðferð getur farið út líkamlega þjálfun og hreyfingu og eru skot af saltlausn eða kortisón að hjálpa þér að endurheimta öxl hreyfanleika og losa upp stífur sameiginlega.
Flestir sérfræðingar eru sammála um að sjúkraþjálfun ætti að vera fyrsta meðferð reynt fyrir frosin öxl. En slík meðferð, þar sem meðferðaraðili teygir og færist öxl, ásamt daglegum heimili æfa, getur ekki virðast gera mikið vit, sérstaklega ef öxl sárt. Eftir allt saman, sársauki er merki um að eitthvað er rangt, og það gæti verið merki um bólgu. Hvers vegna hreyfa öxl ef það er sársauki og bólga
Vegna skortur á notkun og hreyfingu
