Þú vilt kannski að bæta við einum eða fleiri almennt notuð aðrar meðferðir við stjórnun áætlun. Einn kostur er að þessi tækni getur hjálpað þér að stjórna streitu og kvíða, bæði sem getur stuðlað að höfuðverk. Þessar aðferðir geta einnig hjálpa draga úr sársauka við höfuðverk árás. En mundu, áður en þú byrjar að nota hvaða aðra meðferð fyrir höfuðverk þinn, tala við lækninn þinn til að vera viss um að þú skiljir hvað, ef eitthvað, áhrif það mun hafa á restina af áætlun meðferð þinni. Til dæmis, það mun hafa áhrif á hátt lyf sem þú tekur eru eiga að vinna? Hvað áttu að gera ef höfuðverk versna eftir að þú byrjar á aðrar meðferðir? Auðvitað, sem kemur síðas val um hvaða aðferðir þú notar til að stjórna höfuðverk þinn er alltaf þitt. En læknirinn getur gert úr skugga um að þú hefur þær upplýsingar sem þú þarft að gera það val skynsamlega.
Til að finna út meira um aðrar aðferðir sem gætu hjálpað þér að stjórna höfuðverk þinn, sjá hvað þarf ég að vita um val og fyllingar höfuðverkur meðferð?
Þú verður einnig að finna það hjálplegt að þróa færni til að draga úr streitu og slaka á. Fyrir frekari upplýsingar um hvernig á að stjórna streitu og slaka á, sjá Er eins og ég bregðast við streitu hafa áhrif á höfuðverk mínum? 
[1] [2]