þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> sjúkdómar skilyrði >> stoðkerfi skilyrði >>

Everyday Foot Problems

i heitt, vatn. Ef þú vilt böð, nota bað olíu, en nota skal með gát þegar staðið í eða út úr potti.
  • Ekki baða of oft (ekki meira en einu sinni á dag), vegna þess að yfir-þrífa húðina rænir það sumir af náttúrulegum raka hennar.
  • Forðastu sterk Deodorant sápur.
  • Leggið fæturna í vatni í um 20 mínútur; gilda rakakrem.
  • Ef þú ert með exem, psoriasis, eða annað alvarlegra húð ástand, sjá til læknis um hvað smyrsl gæti virka best fyrir þig.

    Róandi Solutions

    Til að mýkja húðina, Prófaðu þetta sérstök uppskrift einu sinni í viku:

    1. Mylja sex aspirín töflur og blanda þeim með matskeið hverja vatns og sítrónusafa til að líma.

    2. Beita líma til callused blettum og þurra húð á báðum fótum.

    3. Setja hvert fótinn í plastpoka; vefja hlýja handklæði í kringum hvert.

    4. Sit með fæturna vafinn og hækkuð í 10 mínútur.

    5. Taktu handklæði og töskur, og kjarr allir hrjúfa, þurra bletti með vikursteini. Á þessum tímapunkti, dauðum húð ætti að vera mjúkur og laus nóg til að koma burt.

    Þú getur líka notað rakakrem, frekar en aspirín líma, í aðra útgáfu af þessu lífi. Kremið rétt áður en þú ferð að sofa, og þá ná fótunum með plastfilmu. Sofa með fæturna hækkuð á kodda, og ekki fjarlægja hula til morguns. (Verið varkár ekki til að vefja plastið svo vel að það takmarkar dreifingu.)

    Annar heim uppskrift til að mýkja þurra húð er að drekka fæturna í mjög þynntri lausn af vatni og te chamomile. Síðan, þvo fætur með sápu og vatni til að fjarlægja te bletti. Þá gilda rakakrem.

    Að sjálfsögðu, hvers konar footbath mun hjálpa til við að mýkja þurra húð. Réttlátur vera viss um að beita rakakrem strax eftir liggja í bleyti. A handklæði hula getur hjálpað berjast þurra húð og slaka þreytt vöðvum líka. Bara vefja hvert fótinn á þurrum handklæði, þá vefja handklæði sem hefur verið liggja í bleyti í heitu vatni í kringum þurru handklæði. Bæta tvö eða þrjú lög, til skiptis þurr handklæði með blautt, heitum handklæði; ljúka með þurrum klút. Halda handklæði á í 20 mínútur. Þá gilda rakakrem.

    bunions eru algeng fótur vandamál finna í fæti, frekar en á yfirborðinu. Þú mega ekki vera fær til fá losa af bunions, en næsta síða býður upp á nokkrar tillögur til að draga úr sársauka.
    Til að læra meira um að meðhöndla og forðast vandamál með fæturna, fara á:

  • Foot Meiðsli: Finna út hvernig á að forðast óþægilega meiðsli á fætur, eða leastreduce sársauka og hind