Flokka grein Social Fælni (Félagsfælni) Social Fælni (Félagsfælni)
" Í öllum félagslegum aðstæðum, Ég fann ótta. Ég vildi vera áhyggjufull áður en ég fór einu sinni í húsinu, og það myndi magnast og ég fékk nær háskóli bekknum, aðila, eða hvað sem er. Ég myndi líða veikur maga mínum - það fannst nánast eins og ég hefði flensu. Hjarta mitt myndi pund, lófana minn myndi fá sveitt, og ég myndi fá þessa tilfinningu að vera fjarri frá mér og frá öllum öðrum ". Þegar ég vildi ganga inn í herbergi fullt af fólk, myndi ég snúa rauður og það myndi líða eins og augu allir voru á mér. Ég skammaðist að standa sig í horni með mig, en ég gat ekki hugsað um neitt að segja við neinn. Það var niðurlægjandi. Mér fannst ég svo klaufalegt, ég gat ekki beðið eftir að komast út ". Ég gat ekki farið á stefnumót, og um stund ég gat ekki einu sinni að fara í nám. Sophomore árið mitt í háskóla þurfti ég að koma heim fyrir önn. Mér fannst eins og svo bilun ". Social Fælni, einnig kallað Félagsfælni felur yfirgnæfandi kvíða og of sjálf-meðvitund í daglegum félagslegum aðstæðum. Fólk með félagslega Fælni hafa viðvarandi, mikil og langvarandi ótta um að vera áhorfandi og dæmdur af öðrum og vera vandræðalegur eða niðurlægður af eigin gjörðum. Ótti þeirra kann að vera svo mikið að það truflar vinnu eða skóla, og öðrum af reglulegri starfsemi. Þó margir með félagslega Fælni viðurkenna að ótti þeirra um að vera í kringum fólk getur verið óhóflegur eða óeðlilegur, eru þeir ekki að sigrast á því. Þeir hafa áhyggjur oft í dögum eða vikum fyrir ótti aðstæðum Social Fælni getur verið takmörkuð við eina tegund af ástandinu -. Svo sem ótta við að tala í formlegum eða óformlegum aðstæðum, eða borða, drekka eða skrifa fyrir framan aðra - eða í alvarlegustu mynd sinni, getur verið svo breið að maður upplifir einkenni nánast hvenær sem þeir eru í kringum annað fólk. Félagsfælni getur verið mjög lamandi - það gæti jafnvel halda fólki frá að fara til vinnu eða skóla á nokkrum dögum. Margir með þennan sjúkdóm hafa a harður tími að gera og halda vinum. Líkamleg einkenni fylgja oft mikil kvíða félagsfælni og eru kinnroði, mikil svitamyndun, skjálfti, ógleði og erfitt með að tala. Ef þú ert með félagslega Fælni, getur verið að þú harmkvælum vandræðalegur af þessum einkennum og finnst eins og öll augu eru lögð áhersla á þig. Þú getur verið hrædd um að vera með aðra en fjölskyldu þinn
[1] 