Flokka greinina Einkenni kvíða Einkenni kvíða
Normal álag gerast fyrir alla, en það eru ákveðin merki um kvíðaköst og einkenni kvíða sem þú might vilja til að horfa út fyrir. Kvíðaröskunum eru algengari en þú might hugsa. Samkvæmt nýlegum rannsóknum, kvíðaröskunum kosta Bandaríkjunum $ 46,6 milljarða í 1990, næstum þriðjungur af heildar geðheilsu frumvarp þjóðarinnar á $ 147.000.000.000. Þessi tala er ekki dollara varið á árangri meðferða, heldur á starfsmann fjarvistir, starf tap og áfengi /fíkniefnaneyslu. . Þar kvíðaröskunum eru algeng, læra tákn kvíða, kvíðaköst og kvíða til að hjálpa þér að vera heilbrigð
Einkenni kvíða eru:
".. Fólk þarf að tala um hvað er að angra þá, " segir Dorothy Cantor, Ph.D., fyrrverandi forseti American Psychological Association. " Kvíði kemur oft um þegar fólk halda í ótta þeirra fyrr en þeir byrja að finna kvíða. Fólk ætti ekki að bíða þangað til þeir eru lamaðir kvíða áður en þeir leita einhvers konar samráði
". Þeir ættu að tala við vini og ástvini um tilfinningar sínar. Ef vandamál áfram, ættu þeir að tala við einhvern sem getur hjálpað. Fólk ætti ekki að skammast sín hvað þeir eru tilfinning. Við upplifa fjölbreytt úrval af tilfinningum og það er engin skömm í að tala um þá "
kvíðaraskanir eru eftirfarandi:.
Með því að hafa samband til sálfræðings, þeir sem þjást af kvíðaröskun getur tekið fyrsta skrefið í átt að bata. Samkvæmt National Institute of Mental He