Skilningur dysthymia
dysthymia er gríska orðið sem vísar til ljót hugarástand eða villa skapi [Heimild: Harvard Health Publications]. Ef þú, persónulega, hef ekki upplifað dysthymia, þú hefur sennilega vitað einhvern sem hefur. Þeir eru oftast skoðað sem eins konar fólki sem er neikvætt, tortrygginn og almennt ekki gaman að vera í kringum. En þeir eru ekki að reyna að vera proverbial aðila poopers:. Þeir eru að takast á við dysthymia, langvarandi-en-væg formi þunglyndis
Einkennist af lengd meira en acuteness hennar, dysthymia er ekki það sama sem alvarlegt þunglyndi. Skilyrði hefst smám saman og varir ekki skemur en tvö ár. Andstæður sem við alvarlegt þunglyndi, sem er alveg alvarlega en getur varað í eins litlu og tvær vikur. Vegna þess að það er mildari en alvarlegu þunglyndi, það væri auðvelt að troða dysthymia sem minniháttar vandamál. En það getur í raun að hafa stærri áhrif á lífsstíl einhvers vegna gildistíma þess, og það getur jafnvel leitt til sjálfsvígs [Heimild: PubMed Heilsa].
dysthymia áhrif lítið en stóran hluta af almenning. Rannsóknir benda til þess að um 6 prósent Bandaríkjamanna hafa brugðist við það á einhverjum tímapunkti í lífi sínu, og að um 3 prósent hafa fengið dysthymia á síðasta ári. Þó það sé öðruvísi en alvarlegu þunglyndi, ef það er ekki meðhöndlað getur það leitt til þess að fleiri bráða. Þetta er oft nefnt " manna þunglyndi " [Heimild: PubMed Heilsa].
Family, vinir og vinnufélagar að virða að vettugi dysthymia sem almennu máli að vera Cranky eða tortrygginn, en það er mikilvægt að greina á milli persónuleika eiginleiki eða tímabundið skap frá eitthvað alvarlegra. Sá sem hefur lengi verið bjartsýnn og útleið en verður hryggur og geðillur - jafnvel fyrir a tímabil af árum - gæti haft dysthymia [Heimild: Harvard Health Publications]
Líkamleg Áhrif dysthymia
The vægt. þunglyndi tengt dysthymia leiðir oft til skorts á áhuga á starfsemi sem viðkomandi notuð til að njóta. Hann getur einnig orðið afturkölluð og taka afgerandi líta á lífið. Í samlagning, the fasti dimma getur leitt til breytinga á matarvenjum og svefnmynstri. Það getur orðið erfitt fyrir hann að einbeita sér, og tilfinningar örvæntingu getur orðið algengar [Heimild: PubMed Heilsa]
dysthymia er einnig einkennist af snjóbolti áhrif.. Til dæmis, vegna þess að maður með dysthymia verður svartsýnn, lítur hann óþægilegar-en-náttúrulegur atvik í lífi og meira áfall en þeir er
[1] 