þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> andleg heilsa >> sofa draumar >>

Hversu margar klukkustundir á svefni þú þarft í raun?

2 am, bara muna að þú ert ekki einn. Og íhuga samráðs við lækninn ef þú ert sofandi fyrir miklu minna eða miklu meira en sjö klukkustundir á nótt. Ekki aðeins getur það haft alvarlegri mál, en svefntruflanir getur sett þig í hættu á heilsu vandamál eða hærra dánartíðni [Heimild: Morgenthaler].
Sjósetja Video Stuff að blása huga þínum: 5 Ástæða Þú þarft meira sofa núna - Epic Science
Page [1] [2]