10 Common martraðir
Óþægilegar sem þau kunna að vera, eru martraðir ómissandi hluti af dreyma. En meira skemmtilegt draumar okkar eru hvatinn af óskum og langanir eru martraðir birtingarmynd önnur algeng tilfinningar eins streitu og kvíða. Hins vegar eins og margir draumar, eru martraðir ekki eins og blátt áfram eins og þeir virðast.
Í hazy ríki martröðum, vindla er aldrei vindla. Draumar eru categorically táknræn, og myndirnar innan þeirra ætti aldrei að vera tekið fyrir nafnvirði þeirra. Ef þú túlka þau sem slík, þú ert líklegri til að missa af mikilvægum málum undirvitund þín gæti verið að reyna að segja.
Með draum um hamfarir eða sérstaklega vondir bíll vanda ekki endilega ótta af þessum Viðburðir raun á sér stað. Oftar en ekki, endurspegla þessar martraðir innri tilfinningar þínar gagnvart aðgangsfrekar vandræði í vöku-lífi þínu. Svo lesa á fyrir frekari upplýsingar um 10 algengum martraðir við reynslu og einfaldar leiðir til að takast á við ógnvekjandi tilfinningar sem eru skær ítrekað innan draumum þínum
10:. Feeling Lost eða föst
Ólíkt flestum martraðir á þessi listi, þetta draumur er mjög bein og einfalt að greina. Tilfinning föst eða tapað í draumi táknar áhyggjur af því að vera glataður eða föst í ákveðnum aðstæðum eða stöðu í vakandi lífi þínu. Aðrir eru að þrýsta þér í að gera eitthvað? Finnst þér að þú hafir verið glatast í þessari rimmu við hlutum, eða þú hefur keyrt út af valkostum?
Gera sér grein fyrir að þessi draumur er bein viðvörun til innri áhyggjur þínar, og það ætti að vera bending til meðvitað á þessum tilfinningum áður en það er of seint. Annars getur þú byrjar með þetta á næsta tegund af martröð
9:. Falling eða Drowning
Finnst þér eins og þú ert í yfir höfuð? Kannski þú ert að hellaferðir undir þrýstingi tiltekið verkefni eða skylda. Þessar kvíða tilfinningar mun líklegast afleiðing í draumi þú falla eða drukkna. Dreams snúast í kringum samfellt fall eða drukkna sýna fram á hið innra kvíða um aðstæður eða verkefni á hendi. Tilfinningar sem þeir kalla getur verið allt frá tap af stjórn til gleði. Sérstakur viðbrögð þín í þessari martröð mun líklega spegla viðbrögð þín við ákveðnar aðstæður í raunveruleikanum.
Þetta er líka kjörið tækifæri til að taka þátt í Lucid draumar. Ef þú veist að þú ert á þessum draumi oft, getur þú leysa þessi falla og drukkna áhyggjur af átta það er allt draumur, og þá tilbúnir sjálfur að stjórna henni. Í
[1] 