Toilet tímann aftur! Hormóna breytingar og vaxandi leg stað þrýstingur á þvagblöðru, sem leiðir til fleiri baðherbergi hlé. Svo er líka aukist og blóði, sem setur á nýru í Overdrive [Heimild: Healthcare Umræðuefni kvenna] Tíð þvaglát er mest áberandi á fyrstu og síðasta þriðjungi meðgöngu, þó sumar konur geta haldið áfram að gera tíðar ferðir á klósettið um hann allan meðganga.
Á meðan þú mega vilja til að takmarka neyslu þína af vökva á þessum tíma til að koma í veg fyrir þvaglát svo oft, þá skaltu ekki. Það er mikilvægt að drekka fullt af vatni alla meðgönguna til að halda vökva, þótt þú gætir viljað neyta megnið af daglegu vökva inntaka á daginn að takmarka nighttime ferðir baðherbergi.
Alltaf verið salat Eater, en skyndilega að stafli af ferskt grænmeti er eins unappetizing og hakkað lifur? Margar konur lýsa sterk viðbrögð - gott og slæmt - til matar snemma á meðgöngu. Orsökin gæti verið vaxandi magn af hCG (human chorionic gónadótrópín), sama hormón mæld með þungunarprófum og aukinn lyktarskyn, en enginn veit fyrir víst [Heimild: Ward].
Lausnin: Hlustaðu á þörmum svo lengi sem þú ert að viðhalda heilbrigðu mataræði. Þetta þýðir að einblína á mat sem er hátt í trefjum, fólínsýru, kalk, járn, vítamín C og A, og einnig að taka daglega meðgöngu viðbót vítamín. Eftir allt saman, það er aldrei of snemmt að kenna barninu heilbrigðum matarvenjum þínum.
Ef heimurinn hefur morphed inn í Lyktarskynfæri Undralandi, þú might vilja til að fara í eiturlyf birgðir fyrir heimili þungunarpróf. Hvort sem það er skaðlegum gufum af sígarettu fótgangandi er eða ilms af Honeysuckle Bush, nef oft veit þegar þú ert að búast við. Aftur, getur þú þakka þeim meðgöngu hormón fyrir nýja frábær þitt lyktarskyn [Heimild: Mann].
Við mælum með að snúa þessu mikinn vit í forskot með því að umlykja þig með lykt sem gera þér finnst frábært. Herbs gera oft starfið. Hugsaðu Lavender, rósmarín, myntu eða engifer. Ef þessir gera ekki hjálpa og eru í stað þess að gera þér finnst ógleði, opna gluggana sem kostur er að spyrja vini og fjölskyldu til að taka tillit.
Jafnvel stutt springa af æfingu getur skilið þungaðar konur anda dýpra en venjulega. Þetta er algengt á fyrsta þriðjungi vegna vaxandi magn af prógesterón og stórkostlegar hækkun á magni í blóði. Um 32 til 34 vikna meðgöngu, blóðmagn A kvenna getur svífa um 40 til 50 prósent [H
