Ekki gleyma varirnar. Of mikið sólar getur leitt til þurr, sprungnar varir og með tímanum, getur valdið húðkrabbameini. Eins sunblock fyrir the hvíla af þinn húð, vör smyrsl þín ætti að vera SPF 15 eða hærri. Þú þarft að sækja aftur varasalva oft á daginn [Heimild: American Academy of Dermatology].
Koma í veg fyrir sólbruna þýðir forðast sólina, og það þýðir nær upp. Vera með húfu með a breiður barma sem sólgleraugu allt höfuðið, þ.mt eyrun og háls. Einnig, ekki gleyma að vera sólgleraugu sem innihalda UV vörn og ná viðkvæmum auga þínu svæði [Heimild: WebMD]. Og hvort það er vetur eða sumar, borga eftirtekt til the UV vísitölu mælikvarða. Ef UV er hátt, mjög hátt eða öfgafullt, hjálpar það til að draga úr the magn af tími þú eyða í sólinni milli klukkustunda klukkan 10 og 4 pm Besta leiðin til að segja ef sól er of hár er að líta á skugga þinn - ef það er styttra en þú, eins og það er yfirleitt á hádegi leita út skugga [Heimild: Environmental Protection Agency]
Frá sólbruna og windburn forvarnir til að þorna húðina, vetur sitja fjölda einstakra húðvörur. viðfangsefni. Með smá hugsun og áætlanagerð, getur þú notið vetur escapades þínar án þess að hafa áhyggjur Jack Frost ruining gaman.
