Hvernig virkar húðin útrýma sóun?
Húðin er stærsta líffæri og afgerandi hluti af nokkrum störfum líkamans. Ekki aðeins er það sveigjanlegt, sjálf-heilun hindrun sem styður ónæmiskerfið, en það er einnig hluti af integumentary kerfi, net af dauðum epidermal frumur --hair, neglur og táneglur - það hjálpar Slough burt frumuefninu úrgangs. Svitakirtlar í húð spila einnig virk hlutverk í útskilnaði kerfi, eða líffæri og kirtlar sem skola út eiturefni og umfram steinefni úr líkamanum.
dauðar húðfrumur eru form af líkamsárás úrgangs sem auðveldar vöxt ný epidermal frumur. Sérhver mínúta, þú missa 30.000 til 40.000 dauðar húðfrumur, sem öll eru skipt strax af ferskum húð vefjum [Heimild: KidsHealth.org]. Líkaminn er gott starf við að drep burt húðfrumur gegnum eðlilega starfsemi, en venjulegur baða er ákveðið í plús.
Þú þarft ekki að geli eða fjarlægja dauðar húðfrumur með sérstökum hreinsiefni eða washcloths, til að fá losa af dauðum húð úrgangs, en fegurð sérfræðingar telja að þú ættir að heilbrigðara yfirbragð. Hins vegar vara húðsjúkdómafræðingur gegn overexfoliation, sem getur skilið húðina hrátt, rautt og berskjölduð bakteríur [Heimild: Flamberg].
Sviti er önnur leið að húð hjálpar fjarlægja úrgang úr líkamanum, en það er ekki eins og árangursríkur eins og gufubað elskendur might hugsa. Helsta hlutverk svita er thermoregulation, kælingu okkur burt þegar æfing eða hátt hitastig valdið innri kvikasilfur okkar til að rísa. Óverulegri detoxifying Ávinningurinn af svita eru einfaldlega aukaverkun af þessum kælingu ferli [Heimild: Woolston].
Flest okkar eru með tvær tegundir af svita kirtlar: eccrine kirtlum og apocrine kirtlar. Eccrine kirtlar ná meirihluta líkamans og eru ábyrgir fyrir kælingu áhrif sviti [Heimild: Mayo Clinic]. Eccrine sviti er nánast eingöngu vatn með smá salti og kalíum, en hún inniheldur einnig örlítið af ammóníaki, þvagsýru og þvagefni - Allur úrgangur aukaafurðir á efnaskiptum líkamans köfnunarefnis [Heimild:. Huang, et al]
.
Þar sviti tengist líkama lykt, þú might hugsa að það villa fnykur hefur eitthvað að gera með eiturefnum og líkamlega úrgangs skola út sviti. En það er ekki raunin. Lifur og nýru - með hjálp frá the hvíla af the þvagfærum og meltingarfæra - gera 99 prósent af þunga lyfta þegar kemur að losa líkamann við úrgang, eiturefna eða annarra [Heimild: Woolston]. Aðeins örlítið magn eiturefna og úrgangs, eins og ammoníak og þvagefni nefnd hér að
[1] 