þroskaða húð Yfirlit
Öldrun getur hafa sumir mikill hagur. Þú getur öðlast dýrmæta lífsreynslu, gera sumir yndislega minningar og kannski jafnvel spilla barnabörnum einn dag. En einn ókostur við öldrun er að leita aldur þinn - breyta húð er óhjákvæmilegur hluti af eldast. Hins vegar getur þú hægja - eða stundum jafnvel snúa -. Merki um öldrun húðarinnar með nokkrum einföldum breytingum á daglegu húðvörur venja
Eins og þú aldri, húðin missir teygjanleika sinn, verður stökkari og birtist þunnt og illa. Hrukkum, fínum línum, aldur blettur og vöxtur, svo sem húð tags og vörtur, getur einnig orðið algengari [Heimild: National Institute of Health]. Breytingar á húð eru eðlilegur hluti öldrunar, en þú gætir verið að leita leiða til að hægja á þessu ferli og halda húðinni útlit ungur og heilbrigður.
Góðu fréttirnar eru að það eru margar leiðir sem þú getur hjálpað koma í veg merki um öldrun með því að breyta húðvörur venja og gera nokkrar einfaldar breytingar lífsstíl. Ákveðnar umhverfisþættir auka merki um öldrun, og læra hvernig á að breyta daglegu lífi þínu til að koma í veg fyrir þessar aðstæður geta hjálpað húðinni veldishraða [Heimild: American Academy of Dermatology].
Þó að þú getur ekki hætt klukkuna, þú getur hægja hann niður, svo lesa á að læra hvað ég á að búast við frá húðinni eins og þú aldri.
þroskaða húð Einkenni
Jafnvel ef þú hefðir fullkomna húð sem ungur, enginn er ónæmur við breytingar sem húð umbrotnar sem hún eldist. The fyrstur hlutur sem þú gætir tekið eins húðin þroskast, er að það er ekki lengur eins fyrirtæki eins og það var einu sinni. Eins og þú aldri, húð missir bæði kollagen, prótein sem heldur húð fyrirtæki, plump og hrukka-frjáls, og elastín, prótein sem gefur húð styrk og gerir það að teygja [Heimild: Bouchez]. Útsetning sindurefna og útfjólubláu ljósi sólar getur valdið frekari skaða á kollagen og elastín. Án þess að hár styrkur elastín þú hefðir þegar þú varst yngri, getur þú tekið eftir því að húðin byrjar að SAG, teygja og rífa fleiri auðveldlega. [Heimild: WebMD]
Eins og þú aldri, gera dauðar húðfrumur ekki varpa eins fljótt og húð getur ekki endurnýja nýja, heilbrigðar frumur eins auðveldlega, sem getur valdið því að húðin á að birtast gróft og illa. Eins og epidermis flattens, húð verður einnig gegnsærri og brothætt, og það getur marbletti sem æðarnar byrja að þunnt [Heimild: WebMD].
Aðrar breytingar á öldrun líkamans geta einnig ha
[1] 