Quick Ábendingar: 5 Leiðir til að fæða Skin næringarefni sem það Needs

rir húðsjúkdómafræðingur, því það er bólga sem gerir húðina daufa og wrinkled, gerir svitahola birtast stærri og veldur aflitun húðar.

Perricone myndi fela í sér 6-eyri (170,1-gramm) skammtur af ferskum grilluðum laxi, a Romaine salat salat með sítrónu safa og ólífuolíu fyrir dressingu, og fersku cantaloupe.

Segir Nick Lowe, MD, höfundur " Húð Secrets: The Medical Staðreyndir móti Beauty Fiction, " og klínísk prófessor í Dermatology við UCLA School of Medicine: " Ef þú borðar eðlilega, hollt mataræði og taka vítamín og steinefni viðbót, sem ætti að vera meira en nóg, og miðað við að þú reykir ekki, húðin er ótrúlega seigur líffæri ".

Fyrir fleiri greinar sem þú might eins að borða fyrir mikla húð, reyna næstu síðu
.