Flytja til Live
Getting virka eflaust eykur ánægju líf auk æviskeið og stuðningsmenn starfsemi kenning stækkað niðurstöðum með rannsóknum á eigin [ ,,,0],Heimild: Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna og varnir]. A 1982 rannsókn eftirlauna samfélög sýndi að hvernig eldri fékk virka máli eins mikið og hvort þeir voru virkir. Starfsemi sem voru óformleg og minna skipulögð aukin lífsgæði mikið, einmana starfsemi voru ekki sýnt fram á að bæta ánægju og skipulögð eða formlegar starfsemi raun sýndi neikvæð áhrif [Heimild: Longino]. Aðrar rannsóknir sýndu hið gagnstæða, að gera hlutina einn, taka þátt í skipulögðu starfi og jafnvel að vera óvirkur getur leitt til hamingju, eftir mann [Heimild: Roy og Russell].
Svo er það? Kannski hafðu í huga að starfsemin kenning er " psychosociological " kenning, einn hlutaðeigandi meira með sálfræði og félagsleg samskipti en raunverulegum starfsemi, hjálpar að setja það í samhengi [Heimild: Encyclopaedia Britannica]. Það er mjög gagnlegt að líta á hvernig virk í hefur áhrif á tilfinningalega heilsu og sjálfsmynd eldri, en það er í raun ekki leiðarvísir að nýta eða leiðir til að taka þátt:. Það staðfestir bara að meðtöldum bæði gerir lífið ánægjulegra
Ef eldri hafa búið að vera " eldri, " þeir hafa sennilega eigin eins og fótbolti eða eru að finna nýja. Rétt eins og með hvaða stigi lífsins, fá taka þátt í starfsemi sem þér líkar ekki mun ekki njóta almennt ánægju þína; það gæti jafnvel gera þú geðillur og minni líkur á að hlakka til að gera það á öllum. Sama gildir um að eyða tíma með einstaklinga eða hópa sem eru ekki sömu hagsmuni þína eða færa á hraða. Það mun halda þér upptekinn og virkur, en ekki mjög sjálfstætt ánægð eða jafnvel jákvæð hluti af hópnum dynamic sig. Ef þú fá a einhver fjöldi af ánægju og frið út af einmana starfsemi, gera sumir af þeim, og ef þú dafna í umhverfi hópsins, kafa þeir.
Viðhald sem þú ert frá aldursári til meðan verið virkur hefur gríðarleg tilfinningaleg og líkamleg kostir, en þú veist meira um hvaða hegðun er líkami þinn góður en hvaða kenningar um starfsemi [Heimild: CDC]. Getting að flytja í því skyni að lifa lengur hægt viðbót sem þú ert nú þegar og hvað þú vilt þegar að gera eða vilja til að reyna.
Vinnuskilyrði að færa
Þriðja kenning umferðir oft út virkni og brottflutningur kenningar og það er kallað samfellu kenning öldrunar
