Sem eldri einnig leyfa okkur að stunda ástríðum okkar með minna áhyggjur af hvernig það mun hafa áhrif á starfsframa okkar eða ástvini. Við gætum þurft meiri tíma til að ferðast eða hjálpa öðrum í gegnum sjálfboðavinnu. Og lífsreynslu okkar gerir okkur kleift að rannsaka vandamál frá mörgum mismunandi sjónarhornum, eða við gætum jafnvel vita strax hvernig á að takast á við endurteknar mál þegar þau koma upp
Næsta:.. Bar átök og mótorhjól wheelies - nei takk
2: Betri Lifestyle Ákvarðanir
Ekki of margir eldri fullorðnir eyða laugardagur nætur þeirra Drag Racing bíla eftir hraðbraut eða að prófa nýja götu lyf. Eldri fullorðnir eru einnig ólíklegri til að binge drekka eða nota tóbak [Heimild: Skrifstofa Applied Studies]. Og þegar harmleikur verkföll meðan á hættulegum glæfrabragð verið tekið að senda á Netinu, slasaður gagnstæða bungee Jumper hefur sjaldan höfuð grátt hár (að minnsta kosti strax áður glæfrabragð).
Eins og við fá eldri, fáum við vaxandi skilningi dánartíðni og gera röð af viðeigandi leiðréttingar til að setja af sagði dánartíðni eins lengi og mögulegt er. Þeir sem eru ekki tilbúnir til að gera betri lífsstíl ákvarðanir eru einfaldlega ólíklegri til að ná háum aldri, deyja snemma fyrir áhrifum áfengis, tóbaks, léleg mataræði eða öðrum þáttum lífsstíl.
Eldri fullorðnir eru líklegri til að hafa mammograms og próf í blöðruhálskirtli, auka líkurnar á því að krabbamein verður greind nógu snemma til meðferðar [Heimild: Fleck]. Eldri fullorðnir tilhneigingu einnig til að viðhalda 'stefnumót og vera meira móttækileg til lækna sinna reglubundnum lækna ráðgjöf. There er jafnvel a heilsa hagur úr kynhneigð á eldri aldri: Eldri fullorðnir eru áhættuminni lýðfræðilegar fyrir Kynsjúkdómar, þar á meðal HIV /alnæmi. [Heimild: Centers for Disease Control og varnir]
Þó að okkur meira sjálf -aware um líkamlega viðkvæmni og persónulegu öryggi, hækkandi aldri hefur leið að snúa athygli okkar að andlegum vexti, tómstundaiðkun reglulegri hreyfingu, mannleg samskipti og sjálfsmynd ábyrgð á eigin heilsu okkar, sem öll eru þættir sem stuðla að heilbrigðara lífsstíl [Heimild: Peralta-Catipon og Hwang].
Næsta: Leaving óhollt verkefni að unga
1:. heilbrigðara umhverfi
Fyrir flest fólk (án Tjaldvagnar ráðgjafa og hæfni leiðbeinenda) , á vinnustað er ekki sérstaklega
