Jafnvel ef það er ekkert virkilega alvarlega að fara á, ekki þjást ekki við sársauka og vandræði af þessum skilyrðum. Leitaðu til læknisins ef yfir-the-búðarborð úrræði eru ekki að gera the bragð og vandamálið er ekki leysa sig. Einnig er að finna út ef lífsstíl getur verið um að kenna. Einfaldlega að borða meira hollt mataræði, drekka fullt af vatni og æfa getur hjálpað. Læknirinn getur stungið upp á mataræði áætlun eða vísa þér á nutritionist
4:. Er ég þunglynd
Til að sumum mönnum, að viðurkenna þunglyndi er jafnvirði viðurkenna mistök eða máttleysi?. Eins og aðra andlega sjúkdóma, hins vegar, þunglyndi er sjúkdómur og hægt að meðhöndla ástand. Þunglyndi hefur áhrif meira en 6 milljón American menn úr öllum stéttum á hverju ári [Heimild: National Institute of Mental Health]. Karlar eru einnig í meiri hættu á að fremja sjálfsvíg en konur vegna þess að þeir eru ólíklegri til að tilkynna þunglyndi þeirra. Þunglyndi hjá körlum getur skapað öðruvísi en það gerir í konum, en það er stór listi af mögulegum einkennum fyrir bæði karla og konur. Við tengjum yfirleitt ástand með tilfinningar einskis virði og sorg, en þunglyndi getur einnig þýtt þreyta, Achy og eirðarlaus eða upplifa erfiðustu breytingar á matarlyst.
Ef þú hefur fjölskyldusögu um geðsjúkdóma eða hafa verið í gegnum alvarlega stressandi eða áverka ástand, getur þú verið í meiri hættu á að fá þunglyndi. Sem betur fer, það eru margar mismunandi meðferðir í boði. Læknirinn gæti viljað að ávísa þunglyndislyf eða vísa þér til geðlæknis eða sálfræðings til frekari mats. Þunglyndi getur haft áhrif á alla þætti lífs þíns, þar á meðal samböndum þínum við aðra, þannig að íhuga að fá hjálp áður en þú feel eins og hlutirnir eru ört vaxandi valdi þínu
3:. Er ég í karlkyns tíðahvörf
Male tíðahvörf er? enn umdeild greining, en fleiri læknis sérfræðingar eru að viðurkenna að menn gætu fengið ýmis konar einkenni sem þeir aldri sem eru svipaðar að kvenkyns tíðahvörf. Sumir kalla það andropause, eins og það virðist vera í tengslum við minnkandi karlkyns hormón andrógen (eða testósteróns). Ólíkt tíðahvörf hjá konum, karlkyns tíðahvörf hefur ekki skilgreint endapunkt vegna þess að menn halda áfram að framleiða testósterón sem þeir aldri. Hins vegar getur það minnkað um allt að 50 prósent af aldri 70 [uppspretta: Mayo Clinic].
Þessi lækkun í
