Top 10 Sviti Problems

eins og atvinnuviðtöl og fyrstu dögum. Þeir bera fyrir sig quot okkar &; berjast eða flug " svar, sem er það sem gerist þegar líkaminn ákveður að þú munt fljótlega þurfa að fara hratt til að bregðast við einhvers konar ógn, annað hvort með því að bera það saman eða keyra í burtu. Vitanlega, viðtal eða dagsetningu er ekki raunveruleg ógn, en taugakerfi þitt ekki vita það. Það sendir skilaboð til svitakirtla til þess að framleiða svita svo líkaminn geti áfram svalt (og háll) á þessu talið hættulegt fundur. Auðvitað, ef þú ert nú þegar taugaóstyrkur, svitamyndun mun aðeins gera hlutina verri vegna þess að þú munt byrja að hafa áhyggjur af því hvort sviti er áberandi öðrum.

Flest af okkur finnst bara svolítið sveitt eða fá þvöl hendur þegar þetta gerist, en sumir upplifa sérstakt svitamyndun vegna félagslega kvíða, félagslega fælni eða læti árás. Ef félagsleg svitamyndun er í fylgd með öðrum líkamlegum einkennum eins og mæði eða ógleði eða þú finna sjálfur að forðast félagslegar aðstæður, getur það verið meira en bara undirstöðu taugaveiklun. Góðu fréttirnar eru þær að Félagsfælni má meðhöndla á áhrifaríkan hátt með atferlismeðferð og þunglyndislyf eða andstæðingur-kvíða lyf. Þú gætir einnig viljað reyna hugleiðslu og öndun æfingum
8:. Body Lykt

Ef þú hefur einhvern tíma unnið upp svita og fann sjálfur að spá um þessa tilteknu lykt berast frá líkamanum, þú hefur upplifað einhverskonar bromhidrosis. Það er læknisfræðilegt hugtak fyrir líkama lykt, eða " BO " Sviti sig ekki í raun lykt eins og ekkert. Líkami lykt kemur frá bakteríum sem lifa á húðinni á svæðum þar sem ákveðin tegund af svita kirtill er staðsett. Apocrine kirtlar eru í areolae, kynfæri og handarkrika, og (eins og öfugt við eccrine kirtill hvarvetna annars staðar) í sveita sem þeir framleiða er fullur af fitusýrum prótein og fitu. Apocrine sviti þjónar sem mat fyrir bakteríur, sem aftur skapa þessi sérstaka lykt þegar þeir brjóta svita.

Við höfum öll apocrine svita, svo hvers vegna gera sumir framleiða mjög lítið líkami lykt meðan aðrir fá mjög stinky virkilega fljótt? Erfðafræði spilar hluti; sumir hafa bara sviti sem er meira aðlaðandi fyrir bakteríur, eða hafa fleiri svita-borða bakteríur. Mataræði kemur inn í leik - að borða fullt af hvítlauk, til dæmis, geta valdið meiri líkami lykt - og sumir lyf geta valdið óþægilega lykt eins og heilbrigður. Menn hafa tilhneigingu einnig til að hafa sterkari líkami lykt en konur.

Ef þú ert áhyggju