Koma í veg fyrir Sweat Gland Sýkingar
Ein af auðveldustu leiðum til að koma í veg fyrir svita kirtlar þínar smitist er að halda húðinni hreint. Þetta fjarlægir umfram bakteríur og svita sem veldur miliaria. Sömuleiðis, hjálpar það til að fylgjast rétta hreinlæti þegar rakstur líkami landshluti með háum styrk apocrine svitakirtla, ss handarkrika eða nára svæðið. Raka með korn af hárinu, ekki gegn henni, og þvo svæðið strax eftir rakstur. Gæsla rakvél þinn hreinn og skarpur einnig hjálpa draga úr the pínulítill sem getur leitt til sýkingar [Heimild: AOCD].
Önnur einföld skref getur hjálpað koma í veg miliaria: Ef þú ert að fara að eyða tíma í heitum, röku umhverfi, ganga úr skugga um húð getur andað með því að klæðast laus, andar föt. Og reyna að intersperse tíma í hita með tímanum á köldum stað, gefa líkamshita tækifæri til að sleppa og sviti þinn kirtill pásu frá kælingu húðina [Heimildir: Baker, O'Connor].
Ef þú ert með sögu um apocrine sviti kirtill sýkingum, getur þú minnkað líkurnar á kasts með því að forðast þétt föt; chafing getur leitt til nýrra sýkinga. Og sumir rannsóknir benda til að léttast, en læknar ekki langvinnar sýkingar, birtist til að hjálpa draga úr tíðni sýkinga eins hidradenitis suppurativa [Heimild: Kineston].
Sviti kirtill sýkingar eru ekki skemmtilegar. Milli kláði, verkur og hugsanlega vandræðaleg útbrot, þeir geta verið mikið heilsufarsvandamál fyrir fólk sem þeir hafa áhrif. En búnað sjálfur með þekkingu um hvað veldur þeim og hvernig á að koma í veg fyrir þá, getur dregið úr magni af tíma sem þú eyðir að takast á við þessar óþægilegt húðsjúkdómum.
