Chromium Picolinate: Hvaða Þú Þörf til Vita
Fólk mun reyna næstum allt til að missa þyngd. Mataræði og hreyfing má sannað, en einhvern veginn, það undarlegt ný pilla eða viðbót virðist svo miklu meira aðlaðandi. Í besta falli eru svo pilla gagnslaus. Í versta falli, geta þeir valdið alvarlegum aukaverkunum og fylgikvillum. Sláðu króm picolinate, sem þyngd-tap bætur geta komið á verðinu stökkbreytt DNA.
Chromium picolinate er fæðuuppbót. Yfirleitt að finna í töfluformi, króm picolinate hægt að kaupa yfir borðið. Sem viðbót, þó það er ekki stjórnað af Matvæla-og lyfjaeftirlit (FDA), svo kröfur þess sem kraftaverk viðbót eru ekki opinberlega sannað eða disproven [Heimild: Allen]. Oft, króm picolinate er markaðssett sem náttúrulyf viðbót. Vertu viss um að líta á áreiðanlegum heimildum ef þú telur að kaupa króm picolinate eftir að hafa lesið þessa grein, eins og það hefur verið frá menguðum náttúrulyf viðbót í ákveðnum verslunum [Heimild: Healthline].
króm, án picolinate, er náttúrulega steinefni sem finnast í mörgum matvælum, svo sem kjöt, óunnin matvæli, fitu og jurtaolíu [Heimild: Larsen]. Tilteknum matvælum sem hafa króm í þeim eru náttúrulega gulrætur, kartöflur, spergilkál, allt korn og melassi [Heimild: Merck]. Önnur dæmi eru egg, nautakjöt og ger Brewer er [Heimild: Allir Vítamín].
Chromium er parað með súrum picolinate í töfluformi til að hjálpa aðstoða getu líkamans til að taka steinefni. Picolinate er framleitt þegar tryptófan er gert, því það er einnig þekkt sem aukaafurð af tryptófan [Heimild: Merck].
Þar króm picolinate er líklega nýtt til að þér, hefur þú líklega fullt af spurningum sem þú vilt svaraði. Þú vilt kannski að vita nákvæmlega hvernig króm picolinate er ætlað að vinna í líkamanum. Hvað eru kostir króm picolinate heita að vera? Verður þú að vera fær um að léttast ef þú tekur króm picolinate viðbót daglega? Hvað gæti einhver af aukaverkununum vera - eins stökkbreytt DNA - ef þú tekur króm picolinate? Á eftirfarandi síðum, munum við finna út svör við þessum spurningum og fleira.
Chromium Picolinate í vinnunni í Body
þín
Til að skilja hvernig króm picolinate virkar í líkamanum, hefur þú fyrst að skilja hvernig líkaminn framleiðir insúlín. Í hvert skipti sem við borðum, líkamar okkar losa hormón sem kallast insúlín. Insulin upptök í brisi okkar og á sinn þátt í að afgreiða líkama okkar með glúkósa, eitthvað frumur okkar þurfa til að
[1] 