Hvernig króm Picolinate Works

Þó að kostir áðurnefndar eru mest vel þekkt, það eru nokkrir aðrir hlutir sem verkefnisstjórar króm picolinate kröfu Fæðubótarefni geta gert, svo sem curb þunglyndi, auka orku, koma í veg fyrir lýti og jafnvel auka styrk. Eitthvað til að hafa í huga, þó, er sú staðreynd að ekki allar þessar kröfur hafa verið rökstuddar með virtur vísindarannsóknum [Heimild: Allen].

Eins og flestum bætiefnum, króm picolinate hjartarskinn hafa aukaverkanir. Smelltu á næstu síðu til að finna út hvað þeir eru.
Chromium Picolinate Side Effects

Rétt eins og með allar viðbót eða lyf, það er mikilvægt að vega ávinning með hugsanlegar aukaverkanir áður en þú bætir króm picolinate til þinn daglega skammt. Og þú ættir líka að hugsa um önnur lyf sem þú notar nú. Þú getur athugað með lækni eða lyfjafræðing til að finna út ef það eru einhverjar hugsanlegar vandamál þegar sameina króm með öðrum lyfjum þínum. Ennfremur, læknirinn getur gefið þér betri, nánari upplýsingar um hvers konar aukaverkanir sem þú getur búist við af króm picolinate.

Ef þú veist að þú hefur einhverjar ofnæmi innihaldsefni í króm picolinate, það er ákveðið góð hugmynd til að forðast að taka fæðubótarefni [Heimild: Lyf]. Til viðbótar við öll ofnæmi, ef þú veist að þú ert barnshafandi eða með barn á brjósti eða ert með lifrarsjúkdóm, sykursýki, krabbamein eða veikt ónæmiskerfi, þú vilja vilja til að forðast að taka króm picolinate [Heimild: Healthline].

Fleiri og fleiri rannsóknir eru að sýna að neikvæð áhrif króm picolinate eru alveg róttækar. Tvær virtur rannsóknir hafa sýnt að það getur kallað fram stökkbreytingar í DNA vegna viðbragða við aðra þætti sem finnast í líkamanum [Heimild: Konur Fitness]. Þessar elemental viðbrögð hafa skaðleg áhrif á DNA, sem getur valdið krabbameini [Heimild: UC Berkeley Wellness Bréf]. Önnur, minna alvarleg viðbrögð geta hlotist af hættulegum efnasamböndum stofnaðar þessum þáttum. Að auki, þar picolinate er ekki náttúruleg með krómi, sem picolinate getur að lokum að brjóta í sundur frá the króm og hafa neikvæð áhrif. [Heimild: Konur Afþreying]

Það hefur verið haldið fram að sumir afbrigði af króm picolinate geta ergja meltingarvegi og jafnvel leitt til sár [heimildum: Merck]. Ef tekið í stórum skömmtum, króm picolinate getur valdið húðbólga og skaða líffæri [Heimild: allir vítamín].

Chromium picolinate og þyngdartap hafa einstakt samband. Lesa á til finna út hvað það er.
Króm Picolinate og Þyngd Tap

Þó króm s