lauricacid er örugglega þekkt sýklalyf. Það gefur kókosolía nokkrar áhugaverðar eignir og nokkur loforð fyrir fólk að ná sér eftir veirum. Sumir Indónesísku menningu líka notað kókosolíu til að klæða sár [Heimild: Sachs].
Coconut olíu einnig koma með sumir fleiri vafasömum kröfum. Þetta eru að það er hægt að bæta líf fyrir þá sem eru með einhverfu, draga astmaeinkenni og starfa sem staðbundin smyrsl fyrir bakverki. [Heimild: Coconut Oil lækna]
hvort aðrir kostir þess geta verið sannað, kókos olíu getur verið gagnlegt fyrir húð og hár. Eins og margir olíur, það er náttúrulegur rakagjafi. Það léttir þurrki og tilheyrandi kláða og dregur úr hrukkum. Notað sem hárnæringu, það getur hindrað slit á hárinu, en það er athyglisvert að þetta er í raun það sem allir hárnæring gera.
Þyngdartap, yngri húð, færri sýkla? Áður en þú hraða á matvöruverslun birgðir, yfirmaður á næstu síðu til að fræðast um aukaverkanir.
Coconut Oil Side Effects
Áreynslulaus þyngdartap hljómar vel, en er það mjög auðvelt ef þú ert veikur til maginn á hverjum degi? Ógleði og uppköst virðast vera algeng meðal þeirra sem taka nokkrar daglega matskeiðar af kókos olíu, ráðlögðum lyfjaskammti meðal verkefnisstjóra [Heimild: Coconut Connections].
Bara eina matskeið af kókosolíu hefur meira en 13 grömm af fitu . Fjórar matskeiðar mun gefa þér næstum allt US mælt hámarks dagskammt af fitu. Og kókos olíu hefur hæsta mettaðri fitu af hvaða olíu - 10 sinnum mettaðri fitu af ólífuolíu, til dæmis. Svo það má ekki að koma á óvart að engar klínískar rannsóknir hafi í raun skjalfest tengsl milli kókosolíu og þyngd tap [Heimild: Mayo Clinic].
Coconut varnarmenn segja þetta skiptir ekki máli af tveimur ástæðum. Í fyrsta lagi, kókos olía inniheldur þríglýseríð með meðallanga keðju, sem eru auðveldara að vinna en lengri keðju fitusýrur eru. Í öðru lagi, þeir segja, eina sönnun þess að kókosolía er slæmt fyrir þig kemur frá áratuga gamla rannsókn sem var gölluð og notuð að hluta til hert olía, sem inniheldur transfitusýrum. Flest kókos olíu á markaðnum er nú mær (kalt inni) olíu [Heimild: Babcock]. Jafnvel verjendur kókosolíu vara við neyslu utan Virgin olíu, sem er að hluta til hert
Ef kókos-olíu varnarmenn eru réttar, þá mikill -.
