Hvernig kókosolía Works

Kókoshnetur og mettuð fita fyrir alla! En ef þeir eru það ekki, þá kókos-olíu meðferð gæti gera sumir alvarlegu heilsutjóni hjarta þínu. Og það mun ekki taka langan tíma að gera það. Ein rannsókn sýndi að fólk á kókos-olíu mataræði sýndu meiri slagæðum fitu aðeins nokkrum klukkustundum eftir eina máltíð [Heimild: Tsang]. Áberandi læknir Andrew Weil bendir hugsanlega skaðleg áhrif kókosolía er á kólesteról í blóði og opines að nema fleiri rannsóknir sýni fram á góð áhrif á heilsu hennar, þú ættir ekki að nota það [Heimild: Weil]. Plus, ef allt sem fita er ekki úr heildar caloric inntaka, það gæti í raun leitt til þyngdaraukningar. [Heimild: Mayo Clinic]

Ein leið til að fá bætur frá kókosolíu án þess að hafa áhyggjur áhrif á hjarta hennar er að nudda það á húðina. Lestu áfram til að læra meira
Coconut Oil og Skin Health

Sem betur fer, þú þarft ekki að taka kókosolíu innvortis til að fá sumir af the áberandi hennar -. Og besti skjalfest - ávinning. Coconut olía getur verið mikill náttúrulegur lækning fyrir alls konar húðvandamál.

Coconut olía er algeng innihaldsefni í húðkrem og moisturizers. Þú getur nudda kókosolíu í þurra húð að berjast gegn kláða og flögnun [Heimild: Peterson]. En ekki hætta þar: Coconut olía getur hjálpað róa fótur, Hringskyrfi, diaper útbrot íþróttamaður og exem. Það sama hluti sem gerir það veirueyðandi - lauricacid - gerir það á sveppaeyðandi eins vel. (The lauricacid leysist feitur ytri himna örvera) [Heimild: Gordon].

Talandi um kláða, kókos olía er helsta innihaldsefnið í chick-chack, náttúrulegur lækning gegn pediculosis, húð ertingu sem kemur frá infestation af lús. Það er meira en 90 prósent árangri í að losna við lús - betri en margir aðrir kostir efna [Heimild: Guenther].

Margir halda því fram að kókosolía hjálpar létta unglingabólur. Einn birgir mælir beita líma af túrmerik (helstu krydd í karrý duft) og kókos olíu, sem - jafnvel ef það er ekki vinna - verður að minnsta kosti lykta mjög góð [Heimild: Unglingabólur Resource Center]. Þar kókosolía sefa kláða og drepur örverur, gæti það að minnsta kosti bjóða neyðaraðstoð, en það eru ekki allir klínískar rannsóknir til að styðja þessa notkun. Einn húðsjúkdómafræðingur bendir á að sumt fólk, kókos olíu gæti í raun gert unglingabólur verri [Heimild: Carp].

Þú gætir hafa þegar séð kókos olíu hárnæring í umhirðu hillu. Sumir telja hreint kókosolía bestu hárnæring heims [Heimild: Peterson]. Aðrir halda því fram að nudda það í