CoQ10 búsettur einnig í aðrir vefir líkamans eins og heilbrigður, en finn ekki eins og þú ert að synda í CoQ10. Líkaminn að meðaltali fullorðinn er aðeins hús á milli hálf gramm til einn og hálfan grömm af CoQ10 alls [Heimild: Connolly].
Þetta er lítið magn af CoQ10 er nauðsynlegt fyrir líkama þinn til að virka. Þó CoQ10 hefur verið notað með yfirskini að meðhöndla mörg kvillum, margir af þessum forritum áfram umdeild. Fæðubótarefni geta einfaldlega tekið fyrir CoenzymeQ10 skort - þó jafnvel að meðferð er umdeild. Eins og er, Mayo Clinic er óákveðin ef það er sannarlega gott að taka fæðubótarefni fyrir " lágt CoQ10 " [Heimild: Mayo Clinic]
Til að læra um kosti CoQ10, lesa á
CoQ10 Hagur
Sem yfir-the-búðarborð fæðuuppbót.. , CoQ10 hefur verið notað til að meðhöndla margt af hjartasjúkdómum, háum blóðþrýstingi og háu kólesteróli sykursýki, brjóstakrabbameini og gúmmí sjúkdómur. En það er ekki allt. CoQ10 talið geta hjálpað með ónæmur annmarka, auka frjósemi, meðhöndla Alzheimer og Parkinson, draga eyrnasuð, tefja öldrun og bæta húðina og auka athleticism. Það er alveg mikill röð. En hvað eru alvöru kosti CoQ10 er?
Á þessum tímapunkti, það eru engin heill, viss um veðmál með CoQ10. Það er grunur leikur á að vera gagnleg í fjölmörgum forritum, ekki síst hjarta-tengdum tjón, en þar til viðbótar stærri, lengri og betri samanburðarrannsóknir eru gerðar, enginn getur sagt fyrir víst.
Eins og er, hins vegar, CoQ10 hefur sýnt mest endanlegar bætur í meðhöndlun á háþrýstingi eða háan blóðþrýsting. Fólk með háan blóðþrýsting hafa verið sýnt fram á að hafa minna CoQ10 en venjulega og hefur verið sýnt fram á CoQ10 að lækka blóðþrýsting í byrjun rannsóknir [Heimild: Mayo Clinic]. Meðferð við háþrýstingi er eina CoQ10 forrit sem hefur fengið " B " einkunn, sem þýðir að það er gott, solid vísindaleg sönnun þess að þetta er gagnlegt -. þó auðvitað, frekari rannsókna er þörf til að vera alveg viss
Fyrir utan þetta, ekkert er alveg eins efnilegur, þó að það eru sumir glimmers af Hugsanleg þarna úti í vísinda heiminum. CoQ10 er grunur gegnum margar rannsóknir og rannsóknir, að það hefur tilhneigingu til að vernda hjartað úr tjóni sem leiðir af öðrum maladies. Til dæmis, CoQ10 getur hjálpað að vernda hjartað úr hjarta-skemma aukaverka
