Fyrir nú, er umræðan heldur áfram. En lesa á til finna út hvað vísindamenn ekki sammála um -. Hör fræ og rakakrem
Hör Seed og Exem
Viltu mýkri húð? Skýrari yfirbragð? Hör fræ olía gæti verið fær um að hjálpa.
Rannsóknir hafa komist að því að bæði omega-3 og omega-6 fitusýrur geta hjálpa létta húðvandamála eins exem, bólur og psoriasis. Nægilegt framboð af slíkum fitu í mataræði getur hjálpað húðinni að halda raka, framleiða rétt magn af náttúrulegum olíum og vernda sig gegn váhrifum af völdum utanaðkomandi ertandi [Heimild: Benabio].
Það er því ómissandi fitusýrur sjá til þess að frumuhimnur gera starf þeirra láta rétt næringarefni í og brottrekstri slæmur efni. Þegar þetta kerfi brýtur niður, missa frumurnar vatn, sem leiðir til þurra, bólginn húð [Heimild: Herbal Powers].
Omega-3 fitusýrur einnig vernda húðina með því að stjórna seytingu prostaglandína, mikilvægt hormón sem kemur í tveimur formum: þær sem stuðla að bólgu og þá sem hindra það. Omega-3 fitu framleiða ensím undanfari bólgueyðandi (" gott ") prostaglandína. Þeir loka líka framleiðslu á bólgu (" slæmt ") prostaglandín frá lípíða eins arakídónsýru [Heimild: First Vitality]
Svona, jafnvægi á fitu innan frumna ákvarðar heilsu húð eins. og hár og neglur. Af þessum sökum, taka omega-3 bætiefni eins hör fræ gæti hjálpað að halda að jafnvægi og koma í veg fyrir hluti eins og exem.
Í leit sinni að fegurð, hafa tilhneigingu konur til að þjást af þessum húðvandamál oftar en menn gera, vegna þess að þeir hafa tilhneigingu til að samþykkja lág-fitu mataræði sem svipta þá af lífsnauðsynlegum fitusýrum. Það er kaldhæðnislegt, eru þessar fitur einn af mikilvægustu þáttum í að hafa heilbrigt, geislandi húð [Heimild: First orku].
Frekari upplýsingar um hör fræ, heimsækja tengla á næstu síðu
.
