Whey Protein Side Effects
Ímyndaðu þér ef bodybuilding meðferð þína leiddi til þín ekki vera fær um að nýta á öllum. Það getur gerst ef þú færð þvagsýrugigt. Gigt er mynd af liðagigt af völdum uppsöfnun harður, sársaukafull kristalla þvagsýru í vöðvum, liðum og sinum í fótleggjum og fótum. Kristallarnir leitt til bólgu, stirðleiki og eymsli. Árásir geta verið skyndilegt (oftast á kvöldin, í stórutá) og nokkra klukkutíma eða vikum. Sársaukinn getur verið alvarleg og getur gert varanlegan skaða á liðum. Aspirín gerir aðeins illt verra. Fólk sem greinast með gigt getur vindur upp á viðhald lyf - eða fæði lágt kjöt, enginn bjór -. Fyrir the hvíla af lífi sínu
Af hverju þróa þvagsýrugigt? Það eru margs af orsökum, en margir eru tengd mataræði. Einn helsti sökudólgur er umfram prótein, því þvagsýru er framleitt þegar við efnaskipta prótein. (Eins og ef að áhættan væri ekki nóg, tilbúið þvagræsilyf - favored bodybuilders að varpa vatn þyngd áður keppnum - geta einnig verið orsök.) Ef þú þarft einhver sönnun á tengslum þvagsýrugigt er að umfram, útlit neitun frekari en frægasta hennar þjást:. Konungur Henry VIII
liðum og vöðvum eru ekki aðeins hluti áhrifum af of miklu prótíni. Nýrun og lifur - líffæri sem hjálpa líkamanum að takast með eiturefnum og úrgangi - að vinna yfirvinnu til að sinna allar amínósýrur sem þú getur ekki notað. Með tímanum, sem getur valdið nýrnavandamál og varanlegum skaða, svo sem nýrnasteina. Jafnvel sumir prótein viðbót framleiðendur ráðleggja viðskiptavinum ekki að fara fyrir borð
Eins og áður hefur komið fram, hvað telst ". Of mikið prótein " veltur á líkamanum og starfsemi færnistig þitt. Menn þurfa yfirleitt meira prótein en konur gera. Íþróttamenn þurfa meira en kyrrsetu fólk. Til að forðast aukaverkanir, bara skipuleggja neyslu prótein vandlega. Læknirinn getur hjálpað
OK -. Aukaverkunum schmide áhrif. Fólk sem hefur sett upp með ógleði, hungurverki og höfuðverk virkilega bara að vita eitt: Mun þetta dót hjálpa mér að léttast? Lesa á.
Whey Protein og Þyngd Tap
Í rannsókn styrkt af mysuprótein framleiðanda, klínískt offitusjúklingum fólk sem notaðar mysuprótein sem hluti af kaloría-lækkun program misst um sama magn af þyngd sem fólk sem skera út sama fjölda af kaloríum en ekki nota mysuprótein. Munurinn var í eins konar þyngd þeir misst. Fólkið sem notuð mysuprótein misst lí
