Kostir Red Clover
Hefur þú einhvern tíma tekið glefsa af nektar frá pínulitlum florets af þessu kunnuglega MEADOWLAND plöntu? Býflugur vissulega. Clover hunang er einn af algengustu tegundum af hunangi í boði, og býflugur heimsækja rauðsmára allt sumar og haust.
ætur blóm eru örlítið sætur. Þú geta draga Petals frá blóm höfði og bæta þeim við salat allt sumarið. Nokkrar pínulítill florets eru yndisleg viðbót við sumar ísaður te: Berið gestir Summer bolla af ísaður te myntu með sítrónu sneið og fimm til tíu pínulitlum smári florets fljótandi ofan. Þú getur einnig stutt á ferskum florets í kökukrem á afmæli sumar köku.
Hráefni grænu þessa plöntu eru mjög nærandi, en eins og aðrir meðlimir legume fjölskyldu (baunir, ertur), þeir eru nokkuð erfitt að melta. Blöðin eru best notið þurrkuð og í te formi til að fá næringu og efnisþætti án aukaverkana af gasi og uppblásinn algengt að borða grænmeti
Auk þess að næringarefnum, rauðsmári býður upp stór bónus:. Góðri heilsu. Það er oft notað sem náttúrulyf lækning til að meðhöndla og koma í veg fyrir sicnkness.
Red Clover
innihaldsefni rauðsmári eru talin örva ónæmiskerfið. (Það hefur verið hefðbundin efni í mörgum formúlur fyrir krabbamein.) Rauðsmári hefur einnig verið notað til að meðhöndla hósta og öndunarfæri þrengslum, því hún inniheldur einnig plastefni. Resinous efni í plöntum hefur expectorating, hlýnun og örverueyðandi virkni.
Rauðsmára inniheldur einnig segavarnandi efnið kúmarín. Kúmarín er ekki einstakt að rauðsmára; það er að finna í mörgum öðrum plöntum, þar á meðal sameiginleg grasi. Í staðreynd, the skemmtilega sæt lykt af ferskur skera gras er vegna kúmarín efnasambönd. Fólk á segavarnarlyf svo sem Coumadin ætti að vera varkár að nota rauðsmára, sem blóðið orðið of þunnt.
Rauðsmára inniheldur umtalsvert magn af isoflavones. Það hefur verið mikið rannsóknir á efnum sem tengjast isoflavones á síðkastið, og mikið af hormóna áhrif rauðsmári eru rekja til þessara efna
Hér er ástæðan:. Þegar hormón sameind er sleppt úr ýmsum líffærum, fer það í gegnum blóðrásina þangað til það binst frumuhimnunni kallað hormón viðtaka, sem er fær um að taka á móti henni. Ef efnasamband í álverinu er nógu nálægt lögun náttúrulega hormón líkamans sameind, getur það einnig binst viðtakanum á frumuhimnu.
Hvað þýðir þetta er að sum efni í plöntum framleiða sömu áhrif í mönnum eins og sumum hormónum. Ísóflavón í rauðsmára
[1] 