Home Lækning Meðferð við þvagleka
Nú þegar þú veist svolítið um mismunandi gerðir af þvagleka, og hvað oftast veldur þeim, þú ert tilbúinn til að læra heimili úrræði sem geta hjálpað þér að takast á við þetta stjórna blöðru vandamál.
Halda dagbók. Viðhalda Riftun dagbók eða uro-log, mun skapa met þegar þú migið og aðstæður í kringum það. Dagbók skal fela í sér tíma dags þvagláta eða leka; tegund og magn af vökvaneyslu sem á undan henni; magn ógild í únsum (apótek bera mælitækjum sem passa rétt innan klósetið); magn af leka (lítil, miðlungs, eða stóra); starfsemin þátt í þegar leka varð; og hvort ekki hvöt til að pissa var til staðar. Gæsla svo dagbók í að minnsta kosti fjóra daga, ef ekki öll kvöld vikunnar, áður en þú sérð læknir getur hjálpað honum eða henni að ákveða hvaða tegund af þvagleka sem þú hefur og að sjálfsögðu meðferð. Þegar þú sérð lækni, taka með lista eða raunverulegum flöskur af hvaða lyfseðils eða yfir-the-búðarborð lyf sem þú hefur verið að taka, vegna þess að sum lyf geta valdið þvagleka.
Léttast. Vopnaður auka fitu í kviðarholi svæðinu setur þrýsting á þvagblöðru og er lögð áhersla á grindarhol vöðva.
Ekki reykja. Hér er önnur ástæða til að gefa upp í vana. Nikótín getur ergja blöðruna, og stórreykingamönnum, hósti getur stuðlað að áreynsluþvagleka.
kaupa þér nokkrar tryggingar. Það eru fjölmargir vörur á markaðnum í dag sem mun gleypa um slys og á sama tíma, vernda fatnað eða rúmföt úr wetness. Sérstaklega gert einnota eða einnota nærhöld, bleyjur, liners, sett inn, og hör protectors getur bætt mælikvarði á traust. Fyrir sumt fólk, hreinlætis servíettur eða panty liners getur verið ásættanlegt val sem veitir nægilegt vernd. Þú gætir einnig viljað spyrja lækninn um lækningatæki sem geta komið í veg fyrir leka, þar á meðal þvagrásarstílar sett (lítil innstungur sett í þvagrás sem hægt er að fjarlægja þegar þú þarft að pissa) og þvagi selir (pínulítill einnota froða pads sem eru sett á þvagrás opnun).
Vertu viss á veginum. Ytri tæki Safna sem eru sérstaklega hönnuð til notkunar fyrir konur eða karla geta gert ferðast a lítill fleiri þægilegur. Þetta á-the-fara þvagskálar, sem eru einnig hentug til rúmstokkur notkun, eru í boði á læknis-framboð birgðir og apótek og í gegnum póstverslun og vefsíðum.
Fara áður en þú ferð. Reyndu að tæma þvagblöðruna áður en þú ferð í ferðalag á klukkustund eða meira, hvort sem þú finnur hvöt til að fara eða ekki.
