Borða minna kjöt og víst fiskur. Einstaklingar sem mynda þvagsýru-sýru steina eru venjulega að borða mataræði hátt í prótein dýra. Dýraprótín getur flýtt myndun þvagsýru og kalsíum í þvagi, sem getur síðan leitt steinar til að mynda. Svo að reyna að meðallagi inntaka kjöt.
þvagsýra myndar einnig þegar purínes í matvæli prótein brotna niður. Ef þú ert með þvagsýru-sýru steinum, einnig þú gætir þurft að skera aftur á prótein, sérstaklega matvæli hár í púrín. Sum þessara matvæla eru ansjósu, fisk hrogn, síld, makríl, krækling, sardínur og rækju. Önnur matvæli hár í púrín að horfa út fyrir eru bjór, gáfur, hjarta, nýru, lifur, sweetbreads og vín. Auðvitað, hár-prótein tíska mataræði ætti einnig að forðast.
. Einn af þeim fjölmörgu kosti reglulegri hreyfingu er að það auðveldar yfirferð kalsíum úr blóðinu og inn í bein. Niðurstaðan: sterkari bein og minni hætta á myndun steini. Ef þú þarft eitt meiri ástæðu til að blúndur upp þá gangandi skó, minnist angist nýra steini getur verið mikill hvetjandi.
Ekki oversoothe ekki magann þinn. Sumir yfir-the-búðarborð sýrubindandi eru kalsíum byggðar (reyndar sumir fólk þá fyrst og fremst sem kalk). Merkimiðann, og ef orðinu " kalsíum " birtist þar, getur þú þurft að velja aðra tegund af maga lyfjum (aftur, staðfesta þetta við lækninn).
Heimili úrræði frá eldhúsinu þínu getur einnig komið í veg fyrir nýrnasteina frá lætur sársauka þeirra á þig. . Nánari upplýsingar um þessa úrræði í næsta kafla
Fyrir frekari upplýsingar um meðferð sjúkdóma í nýrum og gallblöðru, reyna eftirfarandi tengla:
Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa e
