Veldu skó með umönnun. Veldu skó sem passa báða fætur vel og mun ekki valda blöðrur eða sár á fæturna. Sérgrein sykursýki skór eru í boði.
Hefur fæturna köflóttur. Vertu viss um að læknirinn skoðar fæturna á reglulegum þínum í eftirlit; taka skóna og sokkar burt eins fljótt og þú færð í prófstofu getur þjónað sem áminning fyrir þig bæði. Eða finna Fótsnyrtir reynslu í meðferð sykursýki fætur og saman sett upp áætlun fyrir reglulegum fæti eftirlit, kannski samhliða nagli tilheyrandi meðlæti ef þú ert ófær um að sjá um þetta verkefni sjálfur.
Fara auðvelt á hita. Ekki freistast til að hita kalt fæturna með upphitun púði eða heitu vatni flösku. Ef þú ert taugakvilla, getur þú brenna þig án þess þó að finnast það. Þess í stað, vera hlýja sokka, eða láta undan þér í blíður fótanuddi. Gakktu úr skugga um að eftir nudd, hreinsa þú burt allir eftir olíu frá milli tærnar. Vægt lausn af ediki og vatni mun gera það.
Búast þurra húð. Taugarnar sem stjórna sviti í fæturna getur ekki lengur vinna. Svo, eftir bað, þurrka fæturna og feld þá með þunnt lag af rakakrem. EKKI nota olíu eða krem á milli tærnar. EKKI drekka fæturna. Því meira sem þú gerir, því meira sem þú setur þig í hættu fyrir sýkingu. Moisture það getur valdið sýkingu, svo sem fótur íþróttamaður.
Sykursýki er alvarleg hætta heilsu sem plágum milljónir Bandaríkjamanna. Hins vegar heimili úrræði og aðferðir í þessari grein getur hjálpað þér að stjórna sjúkdómnum og lifa heilbrigðu og gefandi lífi
Um Höfundar:.
Linnea Lundgren hefur meira en 12 ára reynslu rannsaka, skrifa og breyta fyrir dagblöð og tímarit. Hún er höfundur fjögurra bóka, þar á meðal Living Well með ofnæmi [/i].
Michele Verð Mann er sjálfstæður rithöfundur sem hefur skrifað fyrir slíkum ritum sem Þyngd Watchers Ivan Oransky, MD, er staðgengill ritstjóri vísindamannsins (www.the- scientist.com). Hann er höfundur eða meðhöfundur fjórar bækur, þar á meðal sameiginleg einkenni Svara Guide [/i] (McGraw-Hill, 2004), og hefur skrifað fyrir rit á meðal Boston [/i] Globe, The Lancet [/i], og USA Today. Hann hefur stefnumót sem klínískri lektor í læknisfræði og sem aðjúnkt í blaðamennsku við New York University David J. Hufford, Ph.D., er háskólaprófessor og
og Southern Living
tímarit. Áður aðstoðarmaður heilsu og hreysti ritstjóri á Matreiðsla Light
tímaritið faglega ástríða hennar er að læra og skrifa um heilsu.
Um Ráðgjafar:.
