20 Forsíða Úrræði fyrir Morning Sickness

r og blóðberg. Smells verða meira áberandi á meðgöngu. Lykt sem ekki trufla þig áður, eins og óhreinum þvott, geta nú hefur þú ná til fötu. Battle lykt af einhverju tagi af búnað sjálfur með litlum satchel fyllt með þurrkuðum jurtum. Lavender og blóðberg eru sérstaklega aðlaðandi þar sem bæði hafa róandi mannorð. A vasaklút ilmandi með ferskt kreisti sítrónu gerir einnig handhæga lækning. Halda Satchel eða Hanky ​​nálægt nefið og anda djúpt þegar lykt snúa maginn súr.

Mint. Svæfingu innihaldsefni í myntu vinnu til að lágmarka ógleði með því að minnka gag viðbragð maga er. Búa til bolla af te myntu hvenær þú feel a bylgja ógleði um að hrun á land. Staður 1 matskeið myntu leyfi í 1 hálfan lítra krukku af sjóðandi vatni. Látið standa í 20 til 30 mínútur, hrist. Álag og sopa eftir þörfum.

Forsíða Úrræði frá Supplement Geymsluþol

B6 vítamín. Fjöldi lækna mæla með að taka viðbót af þessu vítamíni - Venjulegur skammtur er 10 til 25 mg þrisvar sinnum á dag - að berjast gegn ógleði af morgunógleði. Leitið ráða hjá lækninum áður en þú reynir viðbót, hins vegar, og vera viss um að fara yfir 75 mg af vítamín á hverjum degi.

Sem betur fer, léttir frá morgunógleði er bara nokkrum mánuðum burtu, því einkenni yfirleitt dvína eftir á fyrsta þriðjungi meðgöngu. Í millitíðinni, þú þarft ekki að sitja og þjást. Prófaðu þessum handhæga úrræði heima í næsta skipti ógleði verkföll
Fyrir frekari upplýsingar um meðgöngu og málefni, reyna eftirfarandi tengla:.

Til að sjá öll úrræði okkar heimili og þeim skilyrðum sem þær meðhöndla, fara til okkar Helstu Forsíða Úrræði síðu.

Hvernig Meðganga virkar veitir þægilegur-til-skilja yfirsýn yfir meðgöngu.

Fyrir ráðgjöf um hvernig á að æfa örugglega á meðgöngu, lesa hvernig á að æfa á meðgöngu.

Til að tryggja að þú og barnið þitt fá rétta næringu, sjá Meðganga næringar viðmiðum.

David J. Hufford, Ph.D., er háskólaprófessor og formaður Medical Humanities Department á College Pennsylvania State University er of Medicine. Hann er einnig prófessor í deildum tauga og hegðunarvanda vísindi og fjölskyldu og samfélag Medicine. Dr. Hufford situr í ritstjórn stjórnum tímarit, þar aðra meðferð í Health & Medicine og Explore.

Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breyting

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]