25 Forsíða Úrræði fyrir Asthma

að því að börn sem borða fisk oftar en einu sinni í viku með þriðjung Hættan astma samanborið við börn sem borða ekki fisk. Og vísindamenn uppgötvað að fólk sem tók fisk fæðubótarefni olíu, sem svarar til að borða 8 aura af makríl á dag, jók getu líkamans síns til að forðast alvarlega astma árás um 50 prósent.
Jógúrt. B12-vítamín getur dregið úr einkennum astma, og það virðist vera jafnvel meiri árangri í astma þjást sem eru viðkvæm súlffti. Rannsóknir hafa komist að því að taka 1 til 4 míkrógrömm (MCG) virkar best sem vernd gegn astma árás. Núverandi RDS fyrir B12-vítamín er 2,4 míkróg fyrir fullorðna. Einn bolli af jógúrt hefur 1.4 míkróg af lungum-elskandi vítamín.
Forsíða Úrræði Frá Spice Rack
Peppermint þykkni. Þetta er Folk lækning fyrir heimabökuðu úðara: Settu 1 Quart nonchlorinated vatn í ryðfríu stáli, gleri eða enamel pönnu og setja það á eldavélinni. Bæta 10 dropum Peppermint þykkni eða Peppermint olíu, og koma að sjóða. Látið malla í um 1 klukkustund, þar til allt vatnið er farið. The rokgjarnra olía mun saturate herbergi loft.
Forsíða Úrræði Do og Don'ts
Ekki of salt inntaka þitt. Salt tilhneigingu til að gera öndunarvegi viðkvæmari fyrir kallar.
telja a hár-gæði vegan mataræði. Losna við dýraafurðir í mataræði hjálpar astma með því að útiloka marga fæðuofnæmisvaldarnir (kúamjólk, til dæmis). Mundu þó, að vegan fæði getur verið ábótavant í prótein og B12, sem getur verið sérstaklega áhættusöm fyrir börn og barnshafandi eða með barn á brjósti konum. Þú might íhuga að reyna að hjálpa nutritionist eða næringarfræðingur að hjálpa þér að skipuleggja vegan mataræði
Fyrir frekari upplýsingar um astma og ofnæmi sem getur kallað árás, reyna eftirfarandi tengla:.

Til að sjá öll úrræði okkar heimili og þeim skilyrðum sem þær meðhöndla fara á aðalsíðu okkar heimili úrræði síðunni.

Lesa Hvernig Ofnæmi Vinna að læra orsakir, einkenni og tegundir af ofnæmi.

Hvernig á að Ofnæmisprófuð Proof þín Home felur ráðgjöf til að draga úr ofnæmi á heimilinu.

Af ýmsum örugg og skilvirk úrræði fyrir ofnæmiseinkennum, lesa 27 Forsíða Úrræði fyrir ofnæmi.

Um Höfundar: Timothy Gower er sjálfstæður rithöfundur og ritstjóri sem vinna hefur birst í mörgum ritum, þ.mt lesandans Digest, varnir, Heilsa karlmanna, Better Homes and Gardens, The New York Times og The Los Angeles Times. Höfundur fjórar bækur, Gower er einnig framlag ritstjóri fyrir Health magazine.Alice Lesch Kelly er heilsuspilland

Page << [11] [12]