6. Prófaðu þetta Hangover-Helper jóga sitja
Perfect sem lifur eftir aðila hreinsa, snúa jóga sitja hjálp að kreista áfengi úr líffæri (ímynda snúa handklæði til að kreista út vatni)
-. The Sitjandi Twist
- Fá út úr rúminu og sitja á gólfinu með fæturna framlengdur beint framan þig
-. Bend vinstri hné og yfir fætinum yfir hægri, setja vinstri fótinn á gólfinu við hliðina utan hægri hné
-. Snúa búkur þinn til vinstri þannig að þú ert að snúa líkamann
-. Koma hægri handlegginn yfir líkama þínum og setja hægri hönd þína á gólfinu við hliðina vinstri rassinn kinn. Notaðu þessa handlegginn til að hjálpa þér að snúa enn meira
-. Anda stór andann maga. Haltu sitja í 30 sekúndur. Skipta hliðar.
7. Finish Night með aðra tegund af skot ... wheatgrass
wheatgrass er náttúrulega detoxifier. Það er sagt að hreinsa blóð líkamans og vatn, vatna og orkugefandi frumur. Talið " líf viðhalda matur, " blaðgrænu í wheatgrass hjálpar skýr insides þína út, náttúrulega deodorizing, auka gróanda sára, viðhalda pH jafnvægi, lækna þörmum, og skila öflug andoxunarefni og ensím til að styðja líkamann bæði inni og út. Drekka glas í lok nótt fyrir augnablik afeitra og vökva, svo aftur morguninn eftir til frekari sprengja og orku.
Fékk ábendingu eða post hugmynd fyrir okkur að skrifa um á Planet Green? Sendu pgtips (á) Treehugger (punktur) com.
