Flensa Forvarnir Overview

efur orðið til köldu veira, einkenni munu mæta í tvo eða þrjá daga, og þú ættir að vera yfir verstu sniffles þínum og hósta í viku eða tvær.

Flestir vilja sigrast kvef án fylgikvilla, en einstaka kalt þjást might endir upp með a sinus sýkingu eða eyrnabólgu -. sem báðar gæti þurft umferð sýklalyfjum

Cold árstíð varir frá upphafi haust til vorin og smellir hámarki á köldum, þurrum vetrarmánuðina. Fólk eyðir mestum tíma sínum innandyra þegar það er kalt, sem gerir það auðvelt fyrir vírusa til að hoppa úr vél til að hýsa

Þegar þú ert með kvef, þú munt gera vel að fylgja leiðbeiningum mömmu -. Fá fullt af hvíld , drekka nóg af vökva og borða smá kjúklingur súpa (gufan hjálpar nefstífla og brjósti). Þú getur einnig meðhöndla einkennin með yfir-the-búðarborð kalt lyf, en vera meðvitaður þetta eru ekki læknar og gerir ekkert til að stytta lengd Cold.
Hver er í hættu fyrir kulda?

Allir eru á Hættan á smitandi kvef. Fullorðnir fá um tvær til fjórar kvef hverju ári, og börn fá átta til tíu á ári. Bandaríkjamenn, sem bætir allt að tveir milljarðar kvefi á ári.

Góðu fréttirnar eru þegar þú færð einu tilteknu kalt veira, þú færð friðhelgi að því álagi lífi. Svo við þann tíma sem þú högg 60, ef þú ert í norm, þú munt meðaltali aðeins einn kalt á hverju ári.
Varnaraðgerðir Against kvef

Það er engin lækning við kvefi, en þú getur vernda þig frá eins mörgum hnerrar og mögulegt er með:

þvo hendurnar. Besta vernd gegn kulda veira er að þvo hendurnar oft með sápu og vatni. Vera auka vakandi með handþvottur á köldu tímabili ef þú vinnur með börnin eða ef þú ert í kringum einhvern með köldu, einkum einhverjum í eigin heimili þínu.

Gæsla Misc af hlaupi. Ef þú getur ekki alltaf fengið að vaski, Centers for Disease Control og varnir mælir halda sumir áfengis byggir hlaup hreinsiefni með þér og nota það oft.

Gæsla hendurnar burt frá augliti þínu. Vegna kalt veirur eins og til að fá inn í líkamann í gegnum munn, nef og augu, halda hendurnar í burtu frá þessum líkamshlutum er nauðsynlegt til að halda kvefi í skefjum.

Með eigin efni. Ekki nota símann, lyklaborð, penna, drekka glas kalt þjást er, eða hvaða önnur atriði þar sem kalt veira getur legið í leyni.

Aðgerð sumir sótthreinsun. Veirur eru Hardy verur sem geta lifað í allt að þrjár klukkustundir á hluti. Notaðu sótthreinsandi sem sérstaklega miðar kalt vírusa til að hreinsa sameign.

Gæsla sem ónæmiskerfið humming

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]