Skref nr. 2: Vita Einkenni hjartasjúkdóma
Við vitum að það eru margar mismunandi einkenni um hjarta- og æðasjúkdóma, sérstaklega hjartaáfall eða hjartadrep. Svo, það er mikilvægt að þekkja þá:
Ef þú færð þessi einkenni, eða heldur að þú gætir verið að fá hjartaáfall, hringja 911 strax til flutnings til næsta bráðamóttöku.
Ef mögulegt er, tyggja aspirín og láta sjúkraliðinu vita að þú hefur gert það þegar þeir koma.
Ef þú ert með sögu um hjartaöng og hafa nitróglýserín þinn vel, nota úða eða setja töflu undir þinn tungu og endurtaka á fimm mínútna fresti, alls þrisvar sinnum til neyðar hjálp berst
Skref nr. 3: Vita áhættuþætti þín fyrir hjartasjúkdóma
There ert a tala af læknisfræðilegum vandamálum og lífsstíl málefni sem getur stuðla að þróun hjartasjúkdóma. Sum þessara þátta, eins og offitu, er hægt að stjórna, en aðrir, eins og erfðafræðilega tilhneigingu, þú getur það ekki.
Í mörgum tilvikum, lífsstíl eða lyf geta hjálpað lækkun hættuna á hjartasjúkdómum og snemma hjartadauða.
Til að stjórna heilsu hjarta, sérhver kona ætti að skilja hvað persónuleg áhætta hennar gæti verið
Ef þú svara ". já " þremur eða fleiri af eftirfarandi spurningum, þá ættir þú að hringja strax samband við lækninn.
Ef þú svaraðir " já " meira en þremur af þessum spurningum, þú þarft verulega hættu á að þróa með kransæðasjúkdóm og þú ættir að tala v
