Á tíðahvörf, hafa hringrás þinn loksins hætt. Þú halda áfram að framleiða sumir estrógen slímhúð eggjastokkunum og nýrnahettum þínar, og sumir testósteróns eins og heilbrigður. En magn og kraftur þessu tagi estrógen er mun minna en estradíól framleitt af eggjastokkunum á frjósemisskeiði árum þínum. Þegar þú hefur ekki haft tíma fyrir ári, ert þú opinberlega tíðahvörf.
Einkenni tíðahvörf
Þetta tap af hormónum er ekki lítið mál. Estrógen hefur áhrif á allan líkamann. Ekki allar konur bregðast á sama hátt til að villtum sveiflum í magni hormóna við tíðahvörf, en hér eru nokkrar algengar upplifanir og langtímaáhrif þeirra á heilsu áhyggjuefni kvenna að fara í gegnum tíðahvörf.
Hot Blikkar. Algengustu vandamál sem tengjast tíðahvörfum er " heitt glampi " eða " hitakóf. " Konum finnst virkilega heitt eða jafnvel heitt, og þeir geta skola eða svitamyndun. Hjartsláttartíðni þeirra getur aukið eins og heilbrigður. Hitakóf koma og fara yfirleitt þremur til fimm árum, en þeir geta endað miklu fyrr eða fara á mikið lengur.
Að taka estrógen hættir yfirleitt hitakóf kalt, en þeir geta aftur ef konan fer af lyfjum líka fljótt. Aðrar aðferðir til að draga hitakóf eru auka neyslu soja matvæli og hörfræ og fylla með svörtu cohosh í stöðluðu formi útdráttar.
Insomnia. Sumar konur eiga erfitt með svefn, og, við skulum andlit það, vandræði að vera vakandi of eftir að fá of lítið sofið fyrir mánuð eftir mánuð. Þú getur fundið pirraður eða þunglyndi. Hreyfing, streitu stjórnun, og borða hollt mataræði eru allar ráðlagðar.
Skortur á kynhvöt. Margar konur finna að kynhvöt þeirra minnkar við tíðahvörf. Líkamlegum breytingum á leggöngum við tíðahvörf vegna lækkun á estrógeni, sem haldið vefi plump og smurður, og the gríðarstór lækkun náttúrulega framleitt androgen, sem spiked kynhvöt þína, getur yfirgefa þig vilja að þú vilt aldrei heyrt um kynlíf.
Estrógen krem og estrógen hringur borið í leggöngum getur hindrað sér þynningu og þurrkur í leggöngum og sköpum að gera samfarir óþægilegt. Testósterón, í mjög litlum skömmtum, getur aukið kynhvöt. (En vera varkár. Sumar konur eru mjög viðkvæmar fyrir testósteróni og testósterón /estrógen jafnvægi hefur þegar verið upptekin af alvarlegum falla í estrógen. Ef
